Ile soli maksymalnie powinniśmy spożywać dziennie? Gdzie znajdziemy jej nadmiar? Sprawdź, ile spożywa jej dziennie przeciętny Polak. Dzień dobry, dzisiaj o czymś, co towarzyszy…
odżywianie
-
-
Amsterdamski hotel Waldorf Astoria oferuje luksusowego burgera na wynos, którego można zamawiać przez Uber Eats. Sprawdź, dlaczego tyle kosztuje. Luksusowy hotel Waldorf Astoria w…
-
Większość sprzedawanych w sklepach produktów spożywczych zawiera cukier. Dowiedz się, ile wynosi jego zalecana dzienna dawka. Zadzwoniła słuchaczka i powiedziała: wiele się mówi o…
-
Czy odżywiając się zdrowo muszę przyjmować dodatkowe suplementy? Jeśli tak, to jakie? Dowiedz się, czy musimy brać suplementy. Wielokrotnie pisaliśmy już o zdrowym odżywianiu…
-
Jak się odżywiać, jeśli cierpi się na zespół jelita drażliwego? Dowiedz się, jaka dieta jest najlepsza dla tych osób. Słuchacz zadał pytanie: co jeść…
-
Co jest podstawą odporności? Czy Polacy wiedzą, jak ją wzmocnić? A jeśli tak, to czy stosują się do zaleceń? Dowiedz się więcej. Zrobiono badania,…
-
Ewa Podolska tym razem wyjaśnia, ile należy jeść owoców i warzyw w ciągu dnia, żeby dostarczyć ciału odpowiednią porcję witamin. Słuchaczka, pani Jadwiga zapytała…
-
Ewa Podolska wyjaśnia, jak naprawdę wygląda piramida zdrowia i dlaczego tak ważny jest wysiłek fizyczny. Doradza też, jakiego rodzaju aktywność jest najlepsza. Patrzę za…
-
Według amerykańskich naukowców wcześniejsze pory posiłków są lepsze dla naszego zdrowia i zmniejszają ryzyko cukrzycy. Czy pora śniadania może mieć wpływ na nasze zdrowie?…
-
Amerykańscy naukowcy uważają, że lekkie przytycie po 50. roku życia może być nawet dobre dla zdrowia, ale jest jeden ważny warunek. Dowiedz się, jaki.…