To strażnik twojego zdrowia. Nieoceniony przy stłuszczeniu wątroby

• Ta roślina z rodziny astrowatych pomoże załagodzić objawy stłuszczenia wątroby.
• Prozdrowotne właściwości zioła wspomaga regenerację komórek i nie tylko.
• Koniecznie sprawdź, jak można wykorzystać ostropest plamisty w kuchni.

Ostropest plamisty jest rośliną z rodziny astrowatych. Jako gatunek introdukowany, czyli sprowadzony w Polsce stanowi dość popularną roślinę uprawną. Historia leczniczego zastosowania ostropestu sięga jeszcze starożytności. Prozdrowotne właściwości zawdzięcza przede wszystkim sylimarynie pozyskiwanej z łupin nasiennych.

Rozwiąż quiz o zdrowiu i higienie w PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Ostropest plamisty to strażnik twojej wątroby

Ostropest plamisty to popularne zioło, którego lecznicze działanie wykorzystywane jest w przypadku wielu dolegliwości. Jednakże roślina wsławiła się przede wszystkim jako wsparcie dla wątroby. Dzięki zawartości wcześniej wspomnianej sylimaryny ostropest wpływa korzystnie na działanie narządu poprzez:

• wsparcie regeneracji komórek, zapobieganiu odkładania się kolagenu i hamowaniu zmian martwiczych;
• ochronę wątroby przed działaniem toksycznych czynników dzięki uszczelnieniu błon komórkowych;
• delikatne działanie żółciopędne.

Redakcja poleca

To jedz zamiast ciastek i cukierków. Wspiera serce i mózg

Jedz jedno dziennie. To witaminowa bomba

Ponadto ostropest plamisty reguluje procesy trawienne. Zwiększa bowiem wydzielanie soków trawiennych oraz poprawia apetyt. Zmniejsza również syntezę cholesterolu, dzięki czemu zapobiega rozwojowi zmian miażdżycowych. Tym samym roślina może być polecana pacjentom borykającym się z chorobami układu układu sercowo-naczyniowego.

Redakcja poleca

Ten owoc to witaminowa bomba. Jedz, a jelita ci podziękują

Jedz zamiast schabowego. Wspiera serce, ale Polacy unikają

Trzeba jednak pamiętać, że suplementacja ostropestu plamistego pełni funkcję wspomagającą, łagodzącą objawy. W przypadku stłuszczenia wątroby i podwyższonego poziomu enzymów należy zasięgnąć porady lekarza oraz wdrożyć zalecane leczenie.

Pogodne lata [PODCAST]

Z kopyta "Kulig" rwie. Pogodne lata #16

0:00

Jak stosować ostropest plamisty?

Roślina ma szerokie zastosowanie spożywcze. Mielony ostropest nadaje się bowiem do jogurtów, kefiru, sałatek, musli, zup, smoothies, ciast, naleśników, gofrów czy chleba. Zioło przyjmuje się również w postaci gorącego naparu lub oleju. Istnieje też forma suplementacji w postaci kapsułek.