Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie o tej porze roku to nic dziwnego. Wyjaśniamy więc, jakie można stosować domowe sposoby na walkę z tą przypadłością i co może pomóc w pozbyciu się poszczególnych objawów.

Jesień to czas, w którym przypominamy sobie, jak to jest znowu czuć się przeziębionym. Zanim jednak sięgniemy po lekarstwa, warto sprawdzić, czy nie mamy już w domu czegoś, co może nam pomóc w walce z tą przypadłością. Możemy też sami przygotować domowe remedium. Przedstawiamy domowe sposoby na radzenie sobie z przeziębieniem.

Pamiętajmy, że nie ma czegoś takiego jak „lekarstwo na przeziębienie”. Można natomiast radzić sobie z jego objawami – bólem głowy, bólem gardła czy katarem – by lepiej się poczuć. Dobrze w tym przypadku sprawdza się zawsze wypoczynek. A oto pozostałe sposoby:

Pij ciepłe płyny

To oczywisty sposób: picie gorących napojów czy zup pomaga rozluźnić zatory poprzez zwiększenie przepływu śluzu, a także zapobiega odwodnieniu. Dobrze sprawdzą się:

• gorący rosół;
• gorąca herbata z miodem;
• ciepły sok jabłkowy;
• ciepła woda z cytryną i miodem;
• gorąca herbata z dzikiej róży może zapobiegać przeziębieniu – zanim jeszcze pojawią się jego objawy.

Korzenie na pomoc

W walce z objawami przeziębienia dobrze sprawdzają się też przyprawy i warzywa, takie jak czosnek, cebula czy rozmaite korzenie. Pomocne mogą okazać się takie sposoby jak:

• pokrojenie świeżych ząbków czosnku i dodanie ich do rosołu lub nawet połykanie drobnych płatków czosnku niczym pastylek;
• chrzan ma właściwości rozgrzewające. Można więc dodawać go do codziennej kanapki, co według niektórych pomaga pozbyć się przeziębienia;
• świeży korzeń imbiru jakio dodatek do jedzenia może pomóc zwalczyć dreszcze;
• remedium na zapalenie oskrzeli i bóle w klatce piersiowej może być następujący sposób (ale nie każdemu może się spodobać): ugotuj w rondelku całą cebulę i później – po przestygnięciu – do pozostałej wody dodaj nieco masła oraz soli i wypij, kiedy woda jest jeszcze ciepła.

Czytaj też:

Homeopatia – leczenie naturalnymi środkami

Recepta na kaszel i suche usta

Miód to wspaniałe lekarstwo na wiele dolegliwości. Bardzo dobrze sprawdza się również w przypadku przeziębienia i powodowanego przezeń kaszlu i suchych ust:

• dodaj miód do herbaty;
• przed pójściem spać na wysuszone usta nałóż nieco miodu – to złagodzi dolegliwość.

Duchota – jak ją pokonać?

Wraz z katarem może przyjść również bardzo nieprzyjemne uczucie duszności. W takim przypadku można spróbować następujących rzeczy:

• dodanie wilgoci do powietrza. Jeśli posiadasz w domu nawilżacz powietrza – użyj go. Dzięki większej wilgotności powietrza możesz sprawić, że zawiesina w twoim organizmie będzie bardziej płynna i łatwiej się jej pozbędziesz. Wodę w nawilżaczu zmieniaj codziennie, zgodnie z instrukcją;
• w odetkaniu porów i „upłynnieniu” zawiesiny niektórym osobom pomaga też spożywanie pikantnych, ostrych przypraw, takich jak na przykład chili.

Oprócz wszystkich opisanych powyżej sposobów na walkę z przeziębieniem dobrze jest stosować najbardziej niezawodny sposób: odpoczynek. Dużo snu najlepiej pomaga organizmowi nabrać sił do walki z infekcją i nie wymaga żadnych przygotowań – każdy to potrafi!

[wp-faq-schema title="Przeziębienie - jak z nim walczyć domowymi sposobami?"]