Posadź w sierpniu i korzystaj jesienią. To warzywo to antyrakowy mocarz
To warzywo zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Choć jest dostępne niemal w każdym sklepie, to warto zainteresować się jego uprawą na własną rękę. Można je bowiem sadzić nawet na balkonie, a sierpień będzie do tego idealnym momentem. Ta roślina lubi chłodniejszą pogodę i z pewnością urozmaici twój jadłospis.
- W sierpniu oprócz zbiorów można zająć się także sadzeniem wielu roślin.
- To warzywo uwielbia zimniejszą pogodę i ma mnóstwo witamin.
- Można sadzić je zarówno w ogórku, jak i na balkonie.
Sierpień to w ogrodniczym kręgu jeden z najbardziej wyczekiwanych miesięcy. Wówczas nadchodzi bowiem czas zbiorów. Te nie muszą oznaczać końca sezonu. Istnieje bowiem spora grupa kwiatów, owoców i warzyw, które z powodzeniem można sadzić w sierpniu. Jednym z nich jest szpinak, którego właściwości zdrowotne są nieocenione.
Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...
Quiz: Quiz. Tym zajadali się w PRL-u. Pamiętasz te rarytasy? Musisz mieć sto procent!
Posadź szpinak w sierpniu. Twój organizm ci za to podziękuje
Szpinak to warzywo, które można sadzić w kilku terminach w ciągu roku. Najlepszymi okresami do sadzenia roślin będą kolejno: wczesna wiosna, koniec lata i początek jesieni. Sierpień będzie więc idealnym momentem, by rozpocząć jego wysiew.
Szybkość wzrostu szpinaku zależeć będzie od konkretnego rodzaju rośliny oraz pogody. Z reguły pierwsze liście można zbierać już po upływie ok. czterech tygodni od wzrostu. To mało wymagająca roślina, która lubi chłodniejszą pogodę. Można sadzić ją zarówno w tunelu foliowym, jak i ogródku, a nawet na balkonie.
Szpinak – właściwości
Szpinak to warzywo, które jest popularne na całym świecie. Ze względu na swój neutralny smak idealnie sprawdzi się jako dodatek do wielu dań czy też koktajli. Oprócz tego szpinak to prawdziwa bomba witaminowa. Warzywo zawiera mnóstwo składników odżywczych i minerałów, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
Takie właściwości ma szpinak:
- Zawarta w szpinaku witamina K i wapń wspomagają układ kostny;
- Szpinak zawiera sporo błonnika, dzięki czemu skutecznie wspiera układ pokarmowy i reguluje trawienie;
- Warzywo jest bogate we flawonoidy i karotenoidy, które działają przeciwzapalnie;
- Szpinak zawiera sporo żelaza, który wspiera układ krwionośny;
- W szpinaku znajduje się sporo luteiny i zeaksantyny, które są naturalnymi antyoksydantami i chronią oczy przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.
To jednak nie wszystko. Szpinak wykazuje także działania przeciwnowotworowe. Warzywo zawiera sporo składników, które mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów. Jego regularne spożywanie może stanowić element diety, który skutecznie będzie wspierał nasz organizm.
Jakie rośliny można sadzić w sierpniu?
Jakie jeszcze rośliny oprócz szpinaku można sadzić w sierpniu? Lista jest znacznie dłuższa, niż można by się spodziewać i obejmuje zarówno kwiaty, jak i owoce oraz warzywa. Oto niektóre z roślin, jakie można sadzić w sierpniu.
- rzodkiewka;
- roszponka;
- bazylia;
- cząber;
- truskawki;
- poziomki;
- tulipany;
- hiacynty.
Warto wspomnieć, że posadzone w sierpniu warzywa i owoce będą wchodzić jeszcze przed końcem roku. W przypadku dobrej pogody zbiorów można spodziewać się nawet do końca października. Jeśli zaś chodzi o kwiaty, do ogrodu trafiają te, które mają zakwitnąć dopiero na wiosnę.
Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!
