Kawa a rozwój choroby Alzheimera i Parkinsona

Wiadomo, że picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II i choroby sercowo-naczyniowe. A czy wpływa na rozwój choroby Alzhaimera albo Parkinsona?

3 do 5 filiżanek kawy dziennie

Tyle dobrego powiedziałam o kawie, o umiarkowanym piciu kawy, że ci z państwa, którzy ją piją, przestali mieć poczucie winy, jeśli takowe mieli. A ci, którzy nie piją, może pobiegli, by sobie ją zrobić.

Przypominam: 3 do 5 filiżanek dziennie. Na koniec mam dla państwa prawdziwą bombę.

Kawa a choroby Alzhaimera albo Parkinsona

Pita właśnie w takich ilościach zmniejsza ryzyko chorób Alzheimera i Parkinsona. Tak, nie przesłyszeli się państwo. Większość badań epidemiologicznych przeprowadzonych na ludziach sugeruje, że regularne spożywanie jej przez całe życie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera.

Kawa wydaje się mieć szczególnie korzystny wpływ jeszcze przed rozwinięciem się choroby. Jest różnica zdań co do siły tej zależności. Jedni sugerują że nawyk jej picia zmniejsza ryzyko rozwinięcia choroby nawet o 30 procent w porównaniu z osobami niepijącymi małej czarnej. Inni zaś, że picie w wieku średnim 3 do 5 filiżanek dziennie może obniżać ryzyko zachorowania na chorobę nawet o 65 procent. Ta ostatnia liczba to wynik badania 1409 osób w wieku 65-79 lat, które obserwowano przez 21 lat. U osób starszych ryzyko rozwinięcia demencji było mniejsze o 65 procent w grupie osób pijących 3-5 filiżanek dziennie.

Wschodząca gwiazda profilaktyki chorób

Także w przypadku choroby Parkinsona, innej neurodegeneracyjnej choroby, duża liczba badań epidemiologicznych stwierdziła odwrotnie proporcjonalną zależność pomiędzy piciem małej czarnej i ryzykiem wystąpienia parkinsona. A więc mają rację ci, którzy nazywają kawę wschodzącą gwiazdą profilaktyki chorób. Może wkrótce będzie zapisywana na receptę?

Przeczytaj też:

• Kawa bezkofeinowa również działa na nasze zdrowie?
• Małą czarna na zdrowie? Mała porcja może obniżać ryzyko chorób serca
• Czy mała czarna wypłukuje magnez?
• Kawa: Ile filiżanek dziennie?
• Mała czarna cukrzyca
• Czy kawa szkodzi sercu?
• Kiedy odstawić kofeinę, żeby się wyspać? Specjalista wyjaśnia