Strzelające stawy to przeszłość. Wystarczy dodać łyżeczkę i pić każdego dnia

• Bolące lub strzelające stawy to problem wielu ludzi.
• Zamiast kolejnych suplementów diety warto sprawdzić ten domowy sposób.
• Wystarczy wsypać do mleka łyżeczkę popularnej przyprawy.

Bolące stawy potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Ukojeniem może okazać się metoda czerpiąca z kuchni ajurwedyjskiej. Oparta na zasadach starożytnej indyjskiej medycyny wykorzystuje wyłącznie naturalne składniki. Do sporządzenia tego leczniczego napoju wystarczy kilka składników.

Rozwiąż quiz o zdrowiu i higienie w PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Ten napój uratuje obolałe stawy

Przed połknięciem kolejnej magicznej tabletki, warto wypróbować ten domowy sposób. Napój nazywany "złotym mlekiem" powinien szybko rozprawić się z bolącymi czy strzelającymi stawami. Działa rozgrzewająco, poprawiając jednocześnie ruchomość stawów.

Redakcja poleca

Szokujące wyniki badań. Tak pora śniadania wpływa na zdrowie seniorów

Seniorze, to recepta na zdrowy mózg. Wystarczą te proste nawyki

Eliksir, jakim jest mleko z kurkumą powinien zatem przynieść ulgę w sztywności stawów. Jego przeciwzapalne i antyoksydacyjne działanie wspiera organizm podczas stanów zapalnych. Dzięki temu większość ruchów takich jak wstawanie z łóżka powinny być wolne od dyskomfortu. Wszystko dzięki naturalnym związku zawartym w przyprawie, czyli kurkuminie.

Redakcja poleca

Czy spanie przy otwartym oknie jest zdrowe? Naukowcy rozstrzygnęli nurtującą kwestię

Masz nadciśnienie? Jedz codziennie te owoce, kopalnia zdrowia

Przepis na "złote mleko"

Do przygotowania "złotego mleka" nie potrzeba wielu produktów. Wystarczy, że w zasięgu ręki znajdą się takie składniki jak:

• 250–300 ml mleka krowiego, sojowego ewentualnie migdałowego;
• 1 łyżeczka kurkumy;
• opcjonalnie: szczypta cynamonu;
• opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu.

Pogodne lata [PODCAST]

Pierwsza amantka polskiego kina. Pogodne lata #12

0:00

Sposób przygotowania jest równie prosty.

1. W pierwszej kolejności należy podgrzać mleko - powinno być gorące, lecz nie można doprowadzić do wrzenia.
2. Wsypać łyżeczkę kurkumy i dokładnie wymieszać. Przyprawa nada napojowi charakterystycznej złotawej barwy.
3. Opcjonalnie można dosypać szczyptę cynamonu, który wzmocni działanie przeciwzapalne, a przy okazji nada lekko korzennego smaku.
4. Również opcjonalnie dodać na sam koniec łyżeczkę miodu, jeśli pożądany jest nieco słodszy smak. Należy jednak pamiętać, aby dodać go w momencie, gdy całość nieco przestygnie. Miód dodany do gorącego napoju utraci swoje cenne właściwości.

"Złote mleko" najlepiej wypić tuż przed snem. Rozgrzewający napój nie tylko ukoi obolałe stawy, ale także ułatwi zasypianie. Po kilku tygodniach stosowania specyfiku większość dolegliwości stawowych powinno ustąpić.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!