Ma mnóstwo cukru, a Polacy wciąż kupują na potęgę. To produkt zakazany

Mariola Bogdaniec

2 min. czytania

14.11.2025 21:21

Podziel się

Udostępnij przez:

Zareaguj Reakcja

Cukrzyca jako choroba metaboliczna jest ściśle związana z dietą. Dlatego też nieprawidłowe nawyki żywieniowe prowadzą do nasilenia objawów, a w konsekwencji poważnych powikłań zdrowotnych. Diabetycy powinni zatem unikać spożywania produktów obfitujących w cukier. W tym przypadku wielu Polaków niestety nie przestrzega tej reguły.

Ten produkt może być szkodliwy dla cukrzyków

Cukrzyca jest chorobą ściśle powiązaną z dietą.
Nawyki żywieniowe mają bezpośredni wpływ na stan zdrowia diabetyka.
Cukrzycy powinni wystrzegać się tych napojów.

Cukrzyca dotyka około 3 milionów Polek i Polaków. Tak wynika z oficjalnych danych udostępnionych na stronie pacjent.gov.pl. Jako choroba metaboliczna jest powiązana z codzienną dietą. W związku z tym diabetycy powinni wystrzegać się produktów z dużą ilością cukru oraz tych o wysokim indeksie glikemicznym.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Zdrowie i higiena w PRL. Jeśli myłeś się w miednicy, zgarniesz 20/20

1/20 Jak się nazywało popularne w PRL mydło, o którym powstała nawet piosenka?

Biały Jeleń

Nivea

Cukrzycy powinni tego unikać

Odpowiednia dieta jest w profilaktyce cukrzycy fundamentem. Natomiast jednym z głównych wrogów diabetyków pozostaje cukier, którego należy unikać.

Jednorazowe pożycie zbyt dużej ilości przyprawy wywołuje gwałtowne nasilenie objawów. Długotrwałe utrzymywanie podwyższonego poziomu cukru zaś prowadzi do uszkodzenia nerek, serca czy naczyń krwionośnych.

Redakcja poleca

Jedz 3 dziennie zamiast słodyczy. "Naturalny cukierek" syci i poprawia trawienie

Tak na organizm działają banany. Jedz tylko pod jednym warunkiem

Na liście produktów zakazanych znajdują się między innymi słodzone napoje. Zaliczają się do nich również gotowe soki, które mogą zawierać dodatkową porcję cukru. W tym przypadku należy dokładnie przeczytać skład oraz sprawdzić indeks glikemiczny.

Jakie soki są dobre dla cukrzyków?

Wśród soków odpowiednich dla diabetyków znajdują się głównie te przygotowane z owoców jagodowych - bórówek, jagód, aronii, malin. Zawierają bowiem mniej cukrów niż od innych oraz wyróżniają się stosunkowo niskim indeksem glikemicznym (IG).

Redakcja poleca