Wypij po świętach i napraw trawienie. Działa jak miotła dla jelit

• Woda z dodatkiem pomoże uregulować trawienie po intensywnym świętowaniu.
• Zwiększa produkcję soku żołądkowego, dzięki czemu przyspiesza trawienie.
• Napój może przynieść także kilka innych korzyści zdrowotnych.

Tegoroczne Boże Narodzenie powoli przechodzi do historii. W ciągu trzech świątecznych dni zdążyliśmy najeść się pysznymi, lecz ciężkostrawnymi potrawami. Jeżeli w twoim żołądku wciąż zalegają wigilijne pierogi, koniecznie wypróbuj ten sposób. Woda z dodatkiem przyprawy powinna pomóc przywrócić wcześniejszą równowagę.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Remedium na świąteczną niestrawność

Bożonarodzeniowe ucztowanie dostarcza mnóstwa ciężkostrawnego pokarmu bogatego w tłuszcze i cukry. W związku z tym przez kolejne dni wiele osób doświadcza problemów trawiennych. Spowolniona praca jelit, a wraz z nim uczucie ciężkości, wzdęcia czy zgaga skutecznie psują dobry nastrój.

W takiej sytuacji zwolennicy naturalnych metod sięgają po pewną przyprawę. Woda z imbirem jest jedną z najpopularniejszych strategii walki z niestrawnością. 

Redakcja poleca

Wypij na noc, a rano sobie podziękujesz. Brzuch cię zaskoczy

Dodaj do wody i wypij zaraz po przebudzeniu. Twoje jelita będą jak nowo narodzone

Woda z imbirem - sposób przygotowania

Jak przygotować wodę z imbirem? Przepis jest niezwykle prosty i wymaga jedynie dwóch składników. Wystarczy podążać za krótką instrukcją.

1. W pierwszej kolejności należy pokroić imbir w plasterki.
2. Zalać kilka z nich ciepłą, lecz nie wrzącą wodą.
3. Odstawić na kilka minut.
4. Po upływie czasu pić powoli małymi łykami.

Redakcja poleca

Jedz 3 dziennie zamiast słodyczy. "Naturalny cukierek" syci i poprawia trawienie

Dodaj do herbaty i śpij jak suseł. To remedium na bezsenność

Woda z imbirem pobudzi wydzielanie soków żołądkowych. Dzięki temu przyspieszy opróżnianie żołądka i przyczyni się do złagodzenia objawów niestrawności. Uczucie ulgi powinno przyjść stosunkowo szybko, bo już po kilkunastu minutach. Do napoju warto dodać także cytrynę zarówno dla smaku, jak i dodatkowej porcji witaminy C.

Pogodne lata [PODCAST]

Z kopyta "Kulig" rwie. Pogodne lata #16

0:00

Trzeba jednak pamiętać, że woda z imbirem w pewnych przypadkach może zaszkodzić. Przyprawa jest odradzana przede wszystkim chorym cierpiącym na przewlekłe problemy żołądkowe. Dlatego też osoby borykające się z refluksem, wrzodami czy nadkwasotą powinny z niej zrezygnować.