Ten olej to balsam dla jelit. Już kilka kropel robi różnicę

• Oleje roślinne to aromatyczne źródło cennych tłuszczów.
• Ten konkretny usprawnia pracę jelit i zapobiega wzdęciom.
• Wystarczy dodać kilka kropel do jednego z ulubionych dań.

Olej koperkowy to jeden z rodzajów olejków eterycznych. Jednakże aromaterapia to nie jedyny sposób na jego wykorzystanie. Dodawany do potraw wspomoże szczególnie układ pokarmowy. Charakteryzujący się ziołowo-anyżowym smakiem i aromatem można użyć na wiele sposobów. Żeby zaczął działać, wystarczy już kilka kropel.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Ten owoc to zbawienie dla... No właśnie, wiesz? 15/20 zgarnie tylko mistrz

1/20 Ten owoc jest świetnym źródłem potasu. To:

opuncja figowa

jagodzian rambutan

liczi chińskie

Dalej

Olej koperkowy zbawieniem dla jelit

Wytwarzany z nasion kopru olej koperkowy jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych. To właśnie one sprawiają, że wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Wspomaga przede wszystkim układ trawienny łagodząc kolki, wzdęcia i czkawkę. Ponadto zapobiega wzdęciom oraz reguluje pracę jelit. To jednak wciąż nie koniec jego właściwości.

Redakcja poleca

Dodaj do wody i wypij zaraz po przebudzeniu. Twoje jelita będą jak nowo narodzone

Zamiast do sałatki, dodaj do kawy. Będziesz wulkanem energii

Dzięki zawartości kwasu petroselinowego świetnie nadaje się również do pielęgnacji skóry. Olej koperkowy stymuluje regenerację naskórka, łagodzi podrażnienia oraz poprawia elastyczność. Biorąc to wszystko pod uwagę warto sprawdzić, w jaki sposób można go włączyć do codziennej diety.

Redakcja poleca

Ta ryba jest jedną z najzdrowszych. Jedz, a zobaczysz błyskawiczne efekty

Jedz codziennie, aby mieć serce jak dzwon. Wystarczy garstka

Jest niesamowicie uniwersalnym dodatkiem

Ten świetnie sprawdza się jako dodatek do różnorodnych dań, a nawet napojów. Należy jednak uważać z jego dawkowaniem. Już kilka kropel wystarczy, aby poczuć jego działanie. Natomiast zbyt duża ilość zdominuje smak, a wszystko to przez dość intensywny aromat oleju.

Pogodne lata [PODCAST]

Skandal w sukience. Pogodne lata #09

0:00

Olej koperkowy można wykorzystać między innymi do:

• sosu do sałatek, np. winegret;
• sosów jogurtowych;
• przygotowania past warzywnych;
• kanapek;
• grillowanych warzyw;
• owoców morza oraz ryb.

Ponadto coraz modniejsze staje się łączenie zdrowych olejów z... kawą. Wystarczy dodać do niej 2-3 krople oleju koperkowego, żeby móc cieszyć się jego prozdrowotnymi właściwościami.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!