Tak szklanka wody na czczo wpływa na organizm. Lekarka ujawnia raz na zawsze

• Szklanka wody na czczo niesie za sobą wiele korzyści.
• Opowiedziała o nich lekarka. Ekspertka rozwiewa wątpliwości.
• Oto jak w prosty sposób można zadbać o swoje zdrowie.

Rano wiele osób zrywa się od razu z łóżka i rzuca się w wir czynności, żeby szybko przyszykować się do pracy. W natłoku myśli i zajęć ludzie zapominają jednak o prostych i niewymagających wiele czasu czynnościach, które mogłyby im pomóc lepiej rozpocząć dzień i zadbać o swoje zdrowie. Takich jak szklanka wody na czczo.

Rozwiąż quiz o zdrowiu i higienie w PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Szklanka wody na czczo – korzyści

Szklanka wody na czczo zdecydowanie nie jest tak popularną opcją jak poranna kawa. Szkoda! Jak bowiem tłumaczy dr Magdalena Cubała-Kucharska, kawa może i pobudzi, ale wypicie szklanki letniej wody na pusty żołądek z rana ma znacznie więcej zalet. Do tego jej przygotowanie zajmie tylko chwilkę.

Specjalistka liczne korzyści z picia szklanki wody na czczo przedstawiła w jednym z nagrań, jakie zamieściła na swoim profilu na Instagramie. Lekarka, która prowadzi w okolicach Warszawy instytut medycyny, dzieli się w sieci różnymi poradami dotyczącymi dbania o zdrowie.

Redakcja poleca

Ten owoc to antyrakowy mocarz. Polacy go unikają

Jedz ten owoc wieczorem. Szybko zaśniesz i oczyścisz organizm przez sen

Tak szklanka wody na czczo działa na organizm 

We wspomnianym nagraniu dr Magdalena Cubała-Kucharska podkreślała, że zdecydowanie warto zaraz po przebudzeniu napić się letniej wody. Szklanka wody na czczo rozbudzi człowieka i pobudzi cały organizm do sprawniejszego funkcjonowania.  

Oto kolejne zalety picia codziennie szklanki wody na czczo: 

• Pomaga pozbyć się toksyn z organizmu.
• Pomaga filtrować nerki. Zapobiega pozostawaniu tam osadu i powstawaniu kamieni nerkowych.
• Poprawia kondycję tkanek organizmu. Wpływa więc także choćby na poprawę stanu skóry. 
• Usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego: nawilża go, zwiększa wydzielanie soków w żołądku. Do tego picie wody pobudza do działania jelita i zapobiega zaparciom.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!