Już łyżeczka dziennie ratuje cholesterol. Polacy nie jedzą, a mają pod nosem

• Olej z pestek winogron wspomaga trawienie i obniża "zły" cholesterol.
• Dodatkowo wzmacnia odporność i poprawia kondycję skóry.
• Stosowany w kuchni na wiele różnorakich sposobów.

Ekologiczny, łatwo dostępny, a przede wszystkim niezwykle zdrowy olej z pestek winogron może zdziałać więcej, niż się wydaje. Aby móc cieszyć zdumiewającymi rezultatami, wystarczy, że wspominany produkt na dobre rozgości się w naszym jadłospisie - rzecz jasna w rozsądnych ilościach.

Rozwiąż quiz z wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Różnica będzie widoczna gołym okiem, jeśli będziemy spożywać jedną łyżeczkę dziennie. W dalszej części artykułu prezentujemy informacje, kiedy i jak używać oleju z pestek winogron, aby w pełni wykorzystać jego właściwości odżywcze.

Wprowadź "płynne zdrowie" do diety i ciesz się efektami 

Cenny ekstrakt roślinny o jasnozielonkawym lub jasnożółtym zabarwieniu wytwarza się z nasion winorośli. Gdzie można kupić olej z pestek winogron? Jak się okazuje, można zaopatrzyć się w preparat w kilku miejscach, poczynając od lokalnych sklepów spożywczych, supermarketów, po sklepy z ekologicznymi produktami, apteki czy też osobiście u producentów.

Olej z pestek winogron regularnie spożywany przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga dbać o serce, wzmacnia odporność, a także poprawia kondycję skóry, dzięki działaniu przeciwzapalnemu i nawilżającemu.

Ze względu na obecność antyoksydantów, przede wszystkim witaminy E, może neutralizować wolne rodniki, co spowalnia procesy starzenia się komórek.

Redakcja poleca

Od boksera do legendy PRL. To przyniosło mu sławę. "Niesympatyczny"

Quiz. Tak mówili młodzi w PRL. Pamiętasz te czasy? Musisz mieć 11/20

Od tej ballady bije romantyzm. W PRL każdy kochał ten hit lat 70.

Zastosowanie oleju z pestek winogron w kuchni

Poniżej znajdziesz kilka przykładowych sposobów na wykorzystanie oleju z pestek z winogron w kuchni. Kiedy zależy ci przede wszystkim na delikatnym pobudzeniu pracy jelit, wsparciu procesów trawiennych bądź obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu, warto stosować ten "eliksir roślinny" na czczo, zażywając zaledwie jedną łyżeczkę dziennie.

Pogodne lata [PODCAST]

Krakowskie anioły. Pogodne lata #07

0:00

Ponadto olej z pestek winogron doskonale sprawdzi się jako dodatek do potraw - sałatek, sosów bądź smoothie. Co więcej, jego łagodnym, neutralnym i nieco orzechowym posmakiem można bezpośrednio wzbogacać swoje ulubione dania.

Aczkolwiek należy zachować szczególną ostrożność. Ten naturalny olejek, choć w dużej mierze ma pozytywny wpływ na zdrowie, zawiera dużo kwasu linolowego (omega-6).

Nadmiar omega-6 przy niedoborze omega-3 może okazać się szkodliwy dla naszego organizmu. Sprzyja wówczas stanom zapalnym w organizmie.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!