Jaki poziom cukru we krwi jest normalny? Lekarze mówią jasno

• Regularne badania poziomu cukru we krwi mogą pomóc we wczesnym wykrywaniu cukrzycy.
• Zaleca się, aby każdy z nas wykonywał je dwa razy w roku.
• Ile wynosi prawidłowy poziom cukru we krwi? Światowa Organizacja Zdrowia wskazała normy. 

Poziom cukru we krwi to jeden z najważniejszych parametrów zdrowia. Każdy z nas powinien badać go regularnie. Światowa Organizacja Zdrowia wyznaczyła normy poziomu glukozy w organizmie. Zarówno jego zbyt niski, jak i zbyt wysoki poziom mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Rozwiąż quiz o anatomii. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi? Jak rozpoznać problemy z poziomem cukru? Co powinno zwrócić naszą uwagę. Wyjaśniamy.

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi? Oto normy 

Węglowodany to największa grupa produktów spożywczych. To właśnie one odpowiadają za podniesienie poziomu cukru we krwi. Nie oznacza to, że są szkodliwe. Wręcz przeciwne. Cukier jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu, jednak problem zaczyna się wtedy, kiedy zaczynamy przyjmować go za dużo. W dzisiejszych czasach nie jest to trudne, bowiem znajduje się on w niemalże każdym produkcie spożywczym. 

Redakcja poleca

W sklepach omijamy, a warto jeść łyżkę dziennie. Obniżają cukier i ciśnienie

Cukier – gdzie możemy go znaleźć?

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi? Wszystko zależy od wieku, stanu zdrowia czy przyjmowanych leków. Według Światowej Organizacji Zdrowia i Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego normy przedstawiają się następująco:  

• dorośli: 70-99 mg/dl,
• noworodki: 50-115 mg/dl,
• dzieci: 70-105 mg/dl.

Wyjątek stanowią kobiety w ciąży. W ich wypadku stężenie cukru we krwi nie powinno przekraczać 92 mg/dl. 

Kiedy sprawdzić poziom glukozy we krwi?

Regularne badania krwi to klucz do zdrowia. Warto wykonywać je przynajmniej dwa razy w roku. W takim wypadku należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania skierowania lub wybrać się na nie samemu. W zależności od laboratorium koszt morfologii i poziomu glukozy wynosi od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych.

Pogodne lata [PODCAST]

Wyzwolona Maryla Rodowicz. Pogodne lata #02

0:00

Jak rozpoznać, że to czas na badanie poziomu cukru we krwi? Jeśli odczuwasz ciągłe zmęczenie, znużenie, zadyszkę, zawroty głowy i problemy z koncentracją to znak, że warto wybrać się na badanie. W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości lekarz skieruje na specjalistyczne badanie, nazywane potocznie krzywą cukrową. 

Jakie są normy poziomu cukru we krwi po jedzeniu? Zaraz po nie powinien przekraczać 200 mg/dl, a po dwóch godzinach od spożycia, 140 mg/dl. Wyższe wyniki mogą wskazywać na cukrzycę. 

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!