Seniorzy powinni wypijać łyżeczkę dziennie. Tak działa na pamięć, oczy i skupienie

• Seniorzy powinni wypijać łyżeczkę dziennie tego specyfiku.
• To bomba witaminowa, która pozytywnie działa na pamięć, wzrok i skupienie.
• Sprawdź, jakie właściwości i składniki odżywcze zawiera olej z pestek winogron.

Choć większość z nas wybiera winogrona bez pestek, te mają nieoceniony wpływ na nasz organizm. Produkowany z nich olej ma bowiem wiele składników odżywczych i minerałów, które pozytywnie wpływają na działa na pamięć, wzrok, a także skupienie. Choć jest tłuszczem, to jego umiarkowane spożycie jest wręcz wskazywane.  

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Olej z pestek winogron – właściwości  

Olej z pestek winogron powstaje w wyniku tłoczenia na zimno lub ekstrakcji z pestek winogron, które są produktem ubocznym produkcji wina. Jego popularność systematycznie wzrasta. Wszystko za sprawą długiej listy prozdrowotnych właściwości. Te oddziałują na nasz organizm zarówno od środka, jak i od zewnątrz.  

Ten olej wykazuje działania antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Ponadto pomaga także w ochronie naszej odporności, skutecznie walcząc z wirusami. Stosowany w rozsądnych ilościach może nawet pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi. Takie właściwości ma olej z pestek winogron: 

• regulowanie cyklu dobowego – zwarta w oleju z pestek winogron melatonina w skuteczny sposób pomaga w problemach z zasypianiem; 
• ochrona oczu – ze względu na sporą ilość witaminy A w składzie produkt może korzystnie wpływać na zdrowie oczu; 
• zapobieganie starzenia się – olej zawiera sporo witamina E, która nazywana jest witaminą młodości i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się komórek.  

To jednak nie wszystko. Olej z pestek winogron może być przeznaczony także do użytku zewnętrznego. Jest on bowiem składnikiem wielu produktów do pielęgnacji włosów czy ciała. Może być on stosowany, chociażby do nawilżania skóry.

Redakcja poleca

Ten owoc Polacy marnują na potęgę. Jest za darmo i ratuje jelita

Ten owoc to witaminowa bomba. Polacy unikają i nie korzystają, a jest dostępny

Olej z pestek winogron – do czego użyć? 

Olej z pestek winogron może być nie tylko naturalnym suplementem diety, ale także składnikiem wielu dań. Ma jasnożółty kolor, jest delikatny i nie ma dominującego smaku ani zapachu. Do czego można go użyć?  

Pogodne lata [PODCAST]

Skandal w sukience. Pogodne lata #09

0:00

Olej z pestek winogron powinno stosować się na surowo, gdyż nie nadaje się on do smażenia. Może za to posłużyć jako dodatek do sałatek czy surówek. Można również na jego bazie przygotować różnego rodzaju dipy czy sosy. Wystarczy stosować mniej  jedną łyżkę oleju z pestek winogron w ciągu dnia, by odczuć jego pozytywne działanie.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!