Ten napój stał się hitem wśród dietetyków. To robi z organizmem

• Ten napój doda ci energii, a także wspomoże proces odchudzania. 
• Takie właściwości ma napój na bazie kakao i mleka kokosowego.
• Sprawdź przepis. Twój organizm ci za to podziękuje. 

Nie od dziś wiadomo, że kluczem do utrzymania prawidłowej kondycji naszego organizmu jest, oprócz regularnej aktywności fizycznej oraz higieny snu, zdrowa i zbilansowana dieta. Ta powinna dostarczać witamin i minerałów, a dodatkowo być smaczna. To dlatego warto zainteresować się kokosowym kakao proteinowym, które pomoże ci wzmocnić organizm.  

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Ten napój to hit. Dodaje energii i wspiera odchudzanie 

Kokosowe kakao proteinowe to napój przygotowywany na bazie mleka kokosowego, odżywki białkowej oraz oczywiście kakao. To właśnie te składniki po połączeniu sprawiają, że otrzymujemy nie tylko smaczną, ale również niezwykle pożywną i zdrową przekąskę.

• Kakao, oprócz słodkiego smaku, jest także doskonałym źródłem antyoksydantów. Pomaga także utrzymać równowagę nerwowo-mięśniową i zawiera mnóstwo magnezu; 
• Odżywka białkowa potęguje wartości odżywcze napoju. Dodatkowo wspiera regenerację mięśni i stabilizuje poziom cukru we krwi;
• Mleko kokosowe ma udowodnione działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Ponadto zawiera duże ilości błonnika, a co za tym idzie, wspiera układ pokarmowy. 

Dodatkowo mleko kokosowe dostarcza tłuszcze MCT, czyli średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Te wspierają procesy metaboliczne w naszym ciele. Przedłużają uczucie sytości, a to sprawia, że mogą być idealnym sprzymierzeńcem na diecie i niwelować uczucie głodu.  

Redakcja poleca

Ten smak docenia się z wiekiem. Polacy mają ogromny sentyment

Polacy omijają, a niepotrzebnie. To sprzymierzeniec w walce z miażdżycą

Przepis na kokosowe kakao proteinowe 

Kokosowe kakao proteinowe jest niezwykle łatwe w przygotowaniu. Wystarczy kilka prostych składników, które można znaleźć w każdym sklepie. Podczas jego przygotowywania nie trzeba się wiele natrudzić. Taki jest przepis na kokosowe kakao proteinowe. 

Składniki: 

• pół szklanki mleka kokosowego (150 g); 
• 1 porcja odżywki białkowej o smaku czekoladowym lub kakaowym (20 g); 
• 1 łyżka ciemnego kakao (10 g);
• 1 łyżka słodzika (10 g);
• woda. 

Redakcja poleca

To najlepsza rutyna na jesień. Polacy unikają jak ognia

Do którego kosza wyrzucić płytę CD? Polacy ciągle się mylą

Przygotowanie: 

1. mleko kokosowe, kakao, odżywkę białkową i słodzik umieść w rondelku. 
2. Wymieszaj i dolej pół szklanki wody, by wszytko połączyło się w jedną masę; 
3. Całość delikatnie podgrzej, cały czas mieszając i rozcierając aż do uzyskania jednolitej konsystencji.  

Pogodne lata [PODCAST]

Kulisy śmierci Andrzeja Zauchy. Pogodne lata #13

0:00

Napój możesz pić na ciepło lub zimno w zależności od swoich preferencji. To nie tylko smaczna, ale także zdrowa przekąska, które może na stale zagościć w twojej diecie. Wypita rano na ciepło rozgrzeje twój organizm i doda energii na cały dzień. Na zimno możesz ją zabrać do pracy i pobudzić swój metabolizm do działania. Wieczorem rozluźni i przygotuje ciało do snu.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!