Suche oko - przyczyny, objawy, jak leczyć

Suche oko to problem, który utrudnia codziennego funkcjonowanie. Nie wolno go lekceważyć. Zobacz, jak sobie z nim poradzić.

Schorzenie to objawia się najczęściej jako uczucie „piasku pod powiekami”, uczucie ciała obcego, uczucie suchości, pieczenie, zaczerwienienie oczu. Przyczyn takiego stanu może być wiele. Warto jednak podkreślić, że czasy, w których żyjemy również wpływają negatywnie na stan naszych oczu. Wśród czynników zewnętrznych, które mogą powodować suchość oka wymienia się m.in. wielogodzinne wpatrywanie się w ekran, nadmierne noszenie soczewek kontaktowych oraz suche powietrze w pomieszczeniu.

Suche oko - przyczyny

Poza wspomnianymi wyżej czynnikami zewnętrznymi można wymienić jeszcze takie przyczyny jak:

• przewlekłe schorzenia, m.in. zespół Sjögrena (powoduje uszkodzenia komórek ślinianek i gruczołów łzowych), choroby tarczycy, nowotwory, cukrzyca czy reumatoidalne zapalenie stawów
• wiek - po 40 roku życia oczy naturalnie wydzielają mniej łez
• zmiany hormonalne u kobiet po menopauzie
• hormonalna antykoncepcja - może zmniejszać ilość łez i modyfikować ich skład
• powikłanie z powodu długotrwałego i częstego stosowania kropli do oczu zawierających konserwanty
• niedobór witaminy A, ciąża, stres, niewłaściwy styl życia (złe nawyki, dieta, aktywność fizyczna, czas snu)
• zabiegi chirurgii refrakcyjnej w obrębie rogówki
• dysfunkcja gruczołu tarczkowego (Meiboma) spowodowana m.in. łojotokowym zapaleniem skóry, nużeńcami, stosowaniem izotretynoiny w terapii trądziku
• palenie papierosów 
• przebywanie, pływanie w chlorowanej wodzie

Objawy - jak sobie z nimi radzić

Na suchość oka cierpi w Polsce coraz więcej osób. Pacjenci zgłaszają się z takimi objawami jak drapanie, uczucie

, uczucie

, swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, ból, obrzęknięte powieki, zjawisko

, gromadzenie się wydzieliny w kącikach oka czy nawet światłowstręt.

Warto zaznaczyć, że dolegliwości nasilają się zwłaszcza w nocy, ponieważ nasz organizm naturalnie wydziela wtedy mniej łez. W rezultacie osoby cierpiące z powodu suchego oka mogą mieć rano trudności z otworzeniem powiek.

Ponadto objawy mogą być silniejsze w sytuacjach, gdy rzadko mrugamy, np. pracując przy komputerze, albo gdy powietrze jest zbyt suche, np. z powodu wiatru lub klimatyzacji.

Negatywnie będzie na oczy wpływał również kurz, parujące substancje chemiczne oraz dym z papierosów.

Jeśli czujemy suchość oka należy niezwłocznie wprowadzić takie rozwiązania jak:

• zacznij regularnie mrugać (powtarzaj tę czynność przez min. 10 sekund)
• zmniejsz temperaturę w pomieszczeniach (przegrzane powietrze wysusza oczy)
• zainwestuj w nawilżacz powietrza
• nie przesadzaj z klimatyzacją (np. w samochodzie)
• wspomóż swoje oczy tzw. sztucznymi łzami (możesz je kupić w aptece); zakraplaj oczy nawet co 1-2 godziny
• w nocy stosuj maści nawilżające z witaminą A przeznaczone do suchego oka
• zrezygnuj na jakiś czas z noszenia soczewek kontaktowych lub mocno ogranicz korzystanie z nich

Kiedy do lekarza?

Jeśli powyższe sposoby nie przyniosą znaczącej poprawy i wciąż będziemy odczuwać nieprzyjemne objawy suchego oka - należy udać się na okulisty. Lekarz specjalista sprawdzi w jakim stanie jest są nasze oczy i zaleci dalsze kroki.

Warto zadbać o swoje oczy i nie lekceważyć problemu. Zwłaszcza, że suche oko powoduje, że narząd wzroku jest bardziej podatny na infekcje. Poprzez odsłoniętą rogówkę bez przeszkód mogą wnikać mikroorganizmy chorobotwórcze (bakterie, wirusy, grzyby). 

Zobacz też:

Zwyrodnienie plamki żółtej – co to za choroba?