Spacer na receptę?

Pacjenci w Kanadzie będą mogli otrzymać receptę na spacer. Na razie usługa dostępna będzie w czterech kanadyjskich prowincjach, ale ma zostać rozszerzona na cały kraj.

Spacer na zdrowie

Kanadyjskim lekarzom bardzo zależy na tym, żeby ich obywatele więcej spacerowali. Spacer na receptę jest efektem programu “Zdrowie przez naturę” który ma zachęcić Kanadyjczyków do przebywania na łonie przyrody. Usługa dostępna jest już czterech prowincjach: Kolumbii Brytyjskiej, Manitobie, Ontario i Saskatchewan. Docelowo jednak ma być wprowadzona w całym kraju.

Warto zaznaczyć, że spacer na receptę uprawnia pacjenta do pobrania bezpłatnej wejściówki do kanadyjskich parków narodowych. Pacjent otrzymuje kod, który może użyć na specjalnej stronie internetowej, aby sprawdzać, ile godzin spędza, spacerując. Wkrótce usługa ma być dostępna także jako aplikacja na telefony komórkowe. Wartość jednej wejściówki to 72 dolary kanadyjskie. Bezpłatne wejściówki to ważny aspekt kanadyjskiego programu. Jak bowiem pokazują badania zasobność portfela ma wpływ na czas, który ludzie spędzają na łonie przyrody.

Efekty zdrowotne

Pacjenci zachęcani są, aby spacerować przynajmniej 2 godziny tygodniowo, 20-30 minut dziennie. Jak informuje strona internetowa programu spacerowanie wśród natury ma wiele benefitów zdrowotnych: zmniejsza np. poziom stresu. Poziom kortyzolu w organizmie spada po około 20 minutach spaceru. Jak przekonują kanadyjscy specjaliści: mamy coraz więcej dowodów naukowych na to, że kontakt z naturą sprawia, że człowiek jest zdrowszy i bardziej produktywny.

Zobacz też:

Efekty szczepionki przeciw COVID lub grypie wzmocnione przez ćwiczenia fizyczne