Dodaj do herbaty, a grypa odejdzie w niepamięć. Wystarczy łyżeczka

• Dodaj to do herbaty, a unikniesz przeziębienia.
• Ten jeden składnik wzmocni twoją odporność. 
• Sprawdź, jak uchronić swoje zdrowie. 

Wraz z początkiem jesieni tysiące Polaków padają ofiarami przeziębienia czy grypy. Choć istnieją medyczne sposoby na walkę z chorobami, można także posilać się domowymi trikami, które dodatkowo wzmocnią ich efekt. Jednym z nich jest picie herbaty z nietypowym dodatkiem. Manowicie – kurkumą!

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem…

Herbata z kurkumą to jesienny hit. Walczy z przeziębieniem

Choć najpopularniejszymi dodatkami do herbaty od lat są cytryna czy miód, warto zainteresować się także kurkumą. Ta dzięki zawartości dużej ilości kurkuminy w swoim składzie nie tylko rozgrzewa, ale także działa antybakteryjne i przeciwwirusowo. Kurkuma wspomaga również układ odpornościowy.

Redakcja poleca

Tak obniżysz rachunek za gaz. Wystarczy, że zastosujesz te triki

Po tym poznasz prawdziwy miód. Wystarczy szklanka wody

Przyprawa nazywana złotem Indii oprócz doskonałego dodatku do dań wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, co udowodniły już liczne badania naukowe. Oprócz walki z przeziębieniem ma także zastosowanie w chorobach metabolicznych, sercowo-naczyniowych i w dolegliwościach związanych z pracą układu pokarmowego. Kiedy jeszcze warto pić herbatę z kurkumą?

• w okresach przeziębień; 
• w okresach osłabionej odporności; 
• dla wzmocnienia organizmu; 
• przy problemach z układem trawiennym; 
• podczas bólów menstruacyjnych;
• w celu złagodzenia bólu stawów.

Herbatę z kurkumą można pić również wtedy, gdy poczujemy, że "coś nas bierze". Napar świetnie radzi sobie zarówno ze stanem zapalnym, jak i podgorączkowym. Dodatkowo może on także łagodzić kaszel czy ból gardła.

Redakcja poleca

ZUS sprawdzi tysiące Polaków. Zabiorą ulgę i każą płacić odsetki

To dzieje się w mózgu po zmianie czasu. Alarmujące dane ekspertów

Przepis na herbatę z kurkumą. Tak unikniesz przeziębienia

Przepis na herbatę z kurkumą jest banalnie prosty i nie wymaga zbyt wiele wysiłku. Jedynie ważne jest, aby przygotowywany był na bazie herbaty liściastej, a nie takiej na bazie pyłu herbacianego znajdującego się w torebkach ekspresowych.

Składniki:

• 1-2 łyżeczki czarnej herbaty liściastej;
• 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy lub 1 cm korzenia kurkumy;
• szczypta czarnego pieprzu;
• 1 szklanka gorącej wody.

Pogodne lata [PODCAST]

Kulisy śmierci Andrzeja Zauchy. Pogodne lata #13

0:00

Przepis:

Herbatę zalewamy tak jak zwykle. Gdy ta nieco się ostudzi, dodajemy do niej kurkumę, a następnie całość mieszamy. Do wzmocnienia efektu można także dodać do niej pieprz lub inne dodatki takie jak cytryna czy miód. Przy przeziębieniu warto wypijać dwie szklanki herbaty z kurkumą dziennie. W przypadku zapobiegania choroby wystarczy jedna, najlepiej do śniadania.

fot. Domena publiczna (BroviPL)

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!