Ten owoc to zbawienie dla jelit. Działa cuda, a Polacy nie jedzą

• Owoce mogą pełnić rolę zdrowych przekąsek.
• Włączenie ich do codziennej diety dostarcza odpowiednią ilość witamin i minerałów.
• Ten owoc uważa się za najzdrowszy na świecie.

Flaszowiec peruwiański, znany również jako czerymoja, rośnie na drzewach z rodziny flaszowcowatych i naturalnie występuje w Ameryce Południowej. Mięsisty owoc osiąga do 12 centymetrów średnicy oraz wagę nawet 4 kilogramów. Jest słodki w smaku i świetnie nadaje się do jedzenia na surowo. Warto jednak zwrócić uwagę również na jego właściwości prozdrowotne.

Rozwiąż quiz o przekąskach z PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Przekąski z czasów PRL. Jeśli żyłeś w tych czasach, musisz mieć 17/20

1/20 Jak nazywa się to danie?

Krem sułtański

Zupa "nic"

Bajaderka

Dalej

Najzdrowszy owoc na świecie

Czerymoja smakiem i konsystencją może przypominać budyń. Natomiast po przekrojeniu niektórzy skojarzą owoc z dobrze znanym jabłkiem. Jego wnętrze jest bowiem podobnego koloru oraz zawiera czarne pestki. Należy jednak na nie uważać, ponieważ są trujące. Poleca się je usunąć przez zjedzeniem.

Flaszowiec peruwiański może być idealną przekąską dla osób na diecie odchudzającej. Zawiera bowiem jedynie 75 kcal na 100 gramów oraz stanowi dobre źródło błonnika pokarmowego optymalizującego metabolizm i wspomagającego pracę jelit. Ponadto zapobiega zaparciom oraz korzystnie wpływa na florę bakteryjną układu pokarmowego.

Redakcja poleca

Ten owoc jest lekiem dla jelit. Polacy nie jedzą i tracą

Ten owoc jest zbawieniem dla jelit. Pomaga na zmęczenie, a Polacy unikają

Owoc flaszowca peruwiańskiego to nie tylko świetny smak, ale przede wszystkim wsparcie dla zdrowia. Wysoka zawartość witamin i mikroelementów sprawia, że może on skutecznie wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Czerymoja zawiera bowiem między innymi:

• witaminę E, C oraz witaminy z grupy B;
• wapń, fosfor, magnez, żelazo, mangan, miedź, sód oraz potas;
• acetogeninę.

Redakcja poleca

To seniorzy powinni jeść garściami. Owoc, który jest pogromcą chorób

Ten owoc obniży cholesterol i wspomoże serce. Polacy wciąż go nie znają

Ostatnia z wymienionych substancji jest szczególnie ważna. Acetogeniny są bowiem związkami chemicznymi, które mogą mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. 

Jak jeść czerymoję?

Owoce flaszowca można jest na surowo za pomocą łyżeczki. Poleca się go spożywać schłodzonego. Z powodzeniem można go łączyć także z jogurtem, sałatką owocową lub przyrządzić z niego koktajl.

Pogodne lata [PODCAST]

Urlop za Gierka, czyli wakacje PRL. Pogodne lata #08

0:00

Należy jednak pamiętać o uprzednim wydrążeniu niejadalnych pestek. Te zawierające toksyny mogłyby poważnie zaszkodzić. Podobnie jest ze skórką czerymoi, którą również należy usunąć przed spożyciem.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!