"Owoc diabła" to zbawienie dla nerek. Polacy nie znają, a mają pod nosem

• Ten owoc rośnie na potęgę w polskich lasach. 
• Zawiera wiele składników mineralnych i witamin.
• To dlatego warto poznać borówkę brusznicę.

Sierpień to miesiąc, w którym rozpoczyna się okres zbiorów wielu gatunków warzyw oraz owoców. Wtedy także rozpoczyna się sezon na borówkę brusznicę, która rośnie na terenach całej Polski. Choć w naszym kraju nie jest jeszcze aż tak popularna, to w Skandynawii od lat ceniona jest za walory smakowe i składniki odżywcze.

Rozwiąż quiz wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Niegdyś "owoc diabła", dziś bomba witaminowa 

Znana dawniej jako "owoc diabła" borówka brusznica ma małe intensywnie czerwone owoce. Te najłatwiej znaleźć w lasach iglastych, zwłaszcza w borach sosnowych, co potwierdzają Leśnicy z Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Radomiu.  

Jednak nie tylko owoce rośliny nadają się do spożycia. Jej liście wykorzystywane są bowiem jako surowiec zielarski i podobnie do owoców mają szereg prozdrowotnych właściwości i składników odżywczych. To dlatego warto sięgać po borówkę brusznicę.  

Redakcja poleca

Ten owoc to bomba witaminowa. Za granicą hit, a Polacy nie jedzą

Ten owoc to witaminowa bomba. Polacy unikają i nie korzystają, a jest dostępny

Borówka brusznica - właściowści  

Borówka brusznica to wyjątkowa roślina, której właściwości lecznicze znane są od wieków. Choć w Polsce nie wszyscy poznali się na jej właściwościach, to w północnej części Europy jest prawdziwym hitem. Takie właściwości ma borówka brusznica:

Owoce borówki brusznicy: 

• dzięki dużej zawartości takich witamin jak A czy C wspierają i wzmacniają układ odpornościowy; 
• zawarte w borówkach antocyjany wykazują działa poprawiające mikrokrążenie w gałce ocznej, a co za tym idzie mogą spowalniać rozwój zwyrodnienia plamki żółtej; 
• wspierają układ pokarmowy, działają przeciwbakteryjnie i w znacznym stopniu pomagają wyeliminować problemy z niestrawnością oraz biegunką. 

Redakcja poleca

Ten owoc to odsiecz dla jelit. Polaku, jedz póki będzie za późno

Ten owoc Polacy marnują na potęgę. Jest za darmo i ratuje jelita

Liście borówki brusznicy: 

• działają regulująco na czynności trawienne; 
• działają jako środek moczopędny i tym samym pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu oraz wspierają pracę nerek; 
• sprawdzają się jako środek bakteriobójczy w nieżytach i stanach zapalnych dróg moczowych;  

To jednak nie wszystko. Borówka brusznica wykorzystywana jest również w przemyśle kosmetycznym. Używane do produkcji kremów czy emulsji liście rośliny skutecznie pomagają w regulowaniu, rozjaśnianiu oraz pozbyciu się przebarwień. 

Pogodne lata [PODCAST]

Skandal w sukience. Pogodne lata #09

0:00

Jak włączyć borówkę brusznicę do diety? Oto najprostsze patenty 

Jak włączyć borówkę brusznicę do diety? Chociaż owoce mogą być lekko cierpkie w smaku, to najprostszym rozwiązaniem będzie zjedzenie ich na surowo. Dodatkowo owoce diabła idealnie sprawdzą się jako dodatek do zdrowych koktajli, deserów czy potraw mięsnych, szczególnie tych z użyciem dziczyzny.  

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!