Choruje na to 10 milionów Polaków. Niewielu wie, że to mit

Wiktoria Policha

2 min. czytania

20.06.2026 10:30

Podziel się

Udostępnij przez:

Zareaguj Reakcja

Co miesiąc Ewa Podolska wraca na antenę Radia Pogoda z cyklem Szlachetne zdrowie. W tym miesiącu gościem dziennikarki był profesor Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ekspert opowiedział o nadciśnieniu tętniczym. Sprawdź, jakie są fakty i mity o tej chorobie i dowiedz się, co robić, by zadbać o prawidłową wysokość ciśnienia w organizmie.

Nadciśnienie tętnicze. Sprawdź, czym jest.
Dowiedz się, co można robić, a czego unikać z tą chorobą.
Mowa o używkach, kawie i innych mitach lub faktach.

Czym jest nadciśnienie tętnicze? Jak podaje strona rządowa gov.pl: "To trwałe podniesienie ciśnienia tętniczego powyżej 140/90 mmHg. Szacuje się, że na świecie jedna na trzy osoby choruje na to schorzenie, a w Polsce jest to aż 10 milionów dorosłych. Przed powikłaniami nadciśnienia uchroni Cię regularna diagnostyka i właściwy styl życia. Mierz ciśnienie, gdy czujesz się zdrowo, systematycznie je kontroluj".

O chorobie rozmawiała również Ewa Podolska, dziennikarka Radia Pogoda. Zapytała o fakty i mity na temat schorzenia profesora Zbigniewa Gacionga z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od lat nie brakuje licznych, często niepotwierdzonych lub błędnie interpretowanych informacji i przekonań na temat tej choroby. Jednym z nich jest to, że nie można pić kawy. Czy to prawda?

Redakcja poleca

Dlatego Łukasz Simlat pokochał aktorstwo. "Nie chciałem być sławny"

Tworzyła telenowele wedle absurdalnych zasad. "Obce naszej kulturze"

Fakty i mity na temat nadciśnienia tętnicznego

Jak zaznacza ekspert: "Nieprawda. Można pić kawę, oczywiście w rozsądnych ilościach, ale nawet tę taką porządną kawę z ekspresu wysokociśnieniowego" - mówił profesor na antenie Radia Pogoda. Skąd więc wziął się słynny mit?

Kawa zawiera kofeinę, która jest substancją zbliżoną do związku działających presyjnie, czyli podnoszących ciśnienie, ale wiemy, że u człowieka ma też inne efekty i ten efekt na ciśnienie nie jest zauważalny tak naprawdę. Poza tym przynosi też pewne korzyści dla pacjentów. Badania epidemiologiczne dowodzą, że ludzie, którzy piją kawę, na przykład rzadziej mają cukrzycę, rzadziej mają choroby układu krążenia. To jest związek też na przykład kawy z zaburzeniem rytmu, nie jest potwierdzony.

Więcej ciekawostek w podcaście. Posłuchaj cyklu Szlachetne zdrowie na temat nadciśnienia tętniczego:

Szlachetne zdrowie w Radiu Pogoda

Prawdy i mity o nadciśnieniu tętniczym