Trzęsienie ziemi: Co robić i jak się zachować w pomieszczeniu, by uniknąć obrażeń [Porady ekspertów]

Dowiedz się, jak zachować się w przypadku trzęsienia ziemi, jeśli przebywasz w zamkniętym pomieszczeniu: o jakich zasadach pamiętać, co robić a czego unikać. Przedstawiamy przygotowane przez specjalistów porady, które mogą uratować ludzkie życie, a także wyjaśniamy szkodliwe mity krążące w internecie.

Potężne trzęsienie ziemi w Turcji i Syrii spowodowało olbrzymie zniszczenia i śmierć tysięcy ludzi. Choć w naszym kraju na szczęście nie mamy do czynienia z tego rodzaju kataklizmami, to wielu Polaków podróżuje – zawodowo lub turystycznie – do miejsc aktywnych sejsmicznie, w których może dojść do trzęsień ziemi. Tym bardziej warto wiedzieć, jak zachować się w takim przypadku, kiedy akurat znajdujemy się w zamkniętym pomieszczeniu, takim jak biuro, hotel czy wynajęte mieszkanie. Zestaw porad w tej dziedzinie przygotowali eksperci z amerykańskiej agencji rządowej Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) oraz specjaliści ds. bezpieczeństwa rządu Kanady.

Padnij, Chroń się i Trzymaj!

Jeśli trzęsienie ziemi zaskoczy nas w zamkniętym pomieszczeniu, to najlepiej stosować się do zalecanej przez ekspertów zasady „Padnij, Chroń się i Trzymaj!”, a wygląda to następująco:

• Padnij – gdy tylko poczujesz wstrząsy, padnij na ręce i kolana, zanim wstrząsy cię przewrócą. Znajdując się w tej pozycji chronisz się przed bolesnym upadkiem a jednocześnie możesz się poruszać.
• Chroń się – zakryj głowę i kark, na przykład dużą książką, poduszką albo po prostu rękami. Jeśli możesz, zakryj też resztę ciała – na przykład wejdź pod mocny stół lub biurko. Jeśli w najbliższej okolicy nie ma schronienia, skul się pod najbliższą ścianą wewnętrzną lub obok niskiego mebla, który się na ciebie nie przewróci (np. kanapy).
• Trzymaj się – nie ruszaj się ze schronienia – trzymaj się go, dopóki wstrząsy nie ustaną. Jeśli wstrząsy będą przesuwać biurko lub stół, trzymaj się go, by przesuwać się razem z nim.

Trzęsienie ziemi a pobyt w pomieszczeniu – o czym pamiętać

Jeśli wstrząsy zaskoczą cię wewnątrz pomieszczenia – pozostań w środku pomieszczenia! Odsuń się od okien (szyby najpewniej popękają), od ścian zewnętrznych, od kominka, ciężkich mebli (szafa, kredens) oraz od ciężkich sprzętów AGD. Jeśli znajdujesz się w kuch – wyjdź z niej i skul się w korytarzu lub pobliską ścianą: kuchnia nie jest bezpiecznym pomieszczeniem w trakcie trzęsienia ziemi! Większość obrażeń i zgonów w trakcie trzęsienia ziemi powodowanych jest przez spadające obiekty, takie jak sprzęty AGD i RTV, lampy, szkło, regały czy szafy oraz przez powalenie na podłogę. Jeśli wstrząsy zaskoczą cię w kuchni, postaraj się jak najszybciej zakręcić gaz w kuchence i schować się pod najbliższą ścianą wewnętrzną. Jeśli jesteś osobą poruszającą się na wózku inwalidzkim, zablokuj koła i zasłoń rękoma głowę i kark.

Czego nie robić w budynku podczas trzęsienia ziemi

Znajdując się wewnątrz budynku w trakcie trzęsienia ziemi nie rób następujących rzeczy:

• Nie zbiegaj po schodach i nie staraj się wyjść z budynku, kiedy trwają wstrząsy;
• Nie stój w drzwiach i w wejściu – bezpieczniejszy będziesz pod stołem. We współczesnym budownictwie te rejony wcale nie są mocniejsze niż reszta konstrukcji budynku – futryny nie ochronią cię przed najbardziej prawdopodobnym źródłem zagrożenia, czyli spadającymi obiektami.
• Nie biegaj z jednego pomieszczenia do drugiego ani nie wybiegaj na zewnątrz podczas wstrząsów – jeśli pozostaniesz w jednym miejscu, to masz większe szanse na uniknięcie obrażeń.
• Nie używaj żadnych zapałek czy innego źródła ognia, jeśli nie masz absolutnej pewności, że nie ma żadnego wycieku gazu.
• Nie wierz w żaden „trójkąt życia”. Jest to swego rodzaju szkodliwy mit rozpowszechniany w internecie, który ma jakoby przedstawiać najlepsze miejsca na przetrwanie trzęsienia ziemi wewnątrz budynku. Stosuj się tylko do powyższych zasad, z których najważniejsza brzmi: „Padnij, Chroń się i Trzymaj!”.

Co robić podczas trzęsienia ziemi w budynkach użyteczności publicznej?

Jeśli podczas kataklizmu znajdujesz się w zatłoczonym miejscu, również stosuj się do zasady „Padnij, Chroń się i Trzymaj!”. Nie biegnij do najbliższego wyjścia, gdyż na taki pomysł wpadnie wiele osób obok, co może doprowadzić do stłoczenia się i dodatkowej tragedii.

• Jeśli znajdujesz się w dużym sklepie, odsuń się od wysokich półek, które mogą na ciebie spaść. Odsuń się też od okien wystawowych i dużych okien, a także dużych i ciężkich obiektów, które mogą na ciebie upaść, np. automatów z napojami.
• Gdy znajdujesz się w centrum handlowym, wejdź do najbliższego sklepu i schroń się pod ścianą, odsuwając się od okien i wysokich regałów i innych dużych obiektów.
• Jeśli akurat znajdujesz się w szkole, wejdź pod biurko lub ławkę szkolną i trzymaj się jej. Odwróć twarz od okna.
• Jeśli jesteś na stadionie lub w kinie albo teatrze, pozostań na swoim fotelu i osłoń głowę i kark rękami. Nie ruszaj się z miejsca, dopóki wstrząsy nie ustaną.

Trzęsienie ziemi – fakty i mity

W internecie można znaleźć wiele mitów i niepotwierdzonych teorii oraz zwykłych przekłamań na temat tego, co dzieje się podczas trzęsienia ziemi i jak można je przetrwać. Poniżej prezentujemy mity i przekłamania na temat tego, jak można przetrwać taką katastrofę oraz wyjaśnienie, jak jest w rzeczywistości Sprostowania przygotowali specjaliści z amerykańskiego Krajowego Zrzeszenia ds. Trzęsień Ziemi (ECA) – grupy organizacji publiczno-prywatnych działających na rzecz opracowywania możliwych środków ochrony w przypadku trzęsienia ziemi:

• MIT: podczas trzęsienia ziemi budynki zawsze się zawalają. FAKT: nie zawsze tak jest, a już w rozwiniętych krajach zdarza się to rzadziej. Oprócz tego budynki rzadko kiedy walą się „na płask” – nawet jeśli się zawalą, to istnieje szansa że w środku będzie wolna przestrzeń, w której da się przeżyć.
• MIT: gdy budynek się zawali, zgniata wszystkie meble w środku. FAKT: w rzeczywistości ludziom udawało się przetrwać zawalenie się budynku pod meblami lub innym schronieniem tego rodzaju.
• MIT: da się przewidzieć, w jaki sposób budynek może się zawalić odgadnąć, w której przestrzeni w środku można ocaleć. FAKT: kierunek wstrząsów i odgadnięcie w jaki sposób może się zawalić budynek dla osób w nim przebywających jest praktycznie niemożliwe.
• MIT: podczas wstrząsów da się przejść do upatrzonego miejsca. FAKT: podczas silnych wstrząsów poruszanie się jest bardzo trudne oraz niezwykle niebezpieczne.

Czytaj też:

SOS w telefonie – funkcja, która ratuje życie [Porady dla seniorów]