Sól himalajska - czym się różni od zwykłej?

Sól to minerał, który zawiera dużo chlorku sodu. A czym jest sól himalajska? Czy różni się od zwykłej soli? I czy jest zdrowa? Sprawdź to.

Czym jest sól himalajska?

Sól to minerał zawierający chlor i sód. Są one potrzebne do życia, ale w rozsądnej ilości. Sól rozróżniamy przede wszystkim ze względu na to, jak jest pozyskiwana i skąd pochodzi. Mamy sól kuchenną, morską i kamienną. Kuchenna jest często wzbogacana jodem, a podczas jej pozyskiwania wypłukują się z niej inne pierwiastki śladowe. Sól himalajska zalicza się do soli kamiennej, wydobywana jest górach Salt Range w Pakistanie. Często ma lekko różowy kolor z powodu śladowych ilości żelaza, które zawiera

Czym różnią się sole?

Sól himalajska w przeciwieństwie do soli kuchennej zawiera śladowe ilości żelaza, potasu, wapnia i magnezu. Ma mniejszą gęstość niż zwykła sól, dlatego zawiera nieco mniej chlorku sodu, ale nie jest to znacząca ilość. Dużą różnicą jest cena - sól himalajska jest droższa od zwykłej.

Sól himalajska jest zdrowsza od zwykłej?

Często słyszy się opinię, że sól himalajska jest zdrowsza od zwykłej, bo zawiera śladowe ilości różnych pierwiastków. Jednak te ilości są tak znikome, że nie mają znaczenia dla naszego organizmu. Oba rodzaje soli mają też na tyle zbliżoną zawartość sodu, że nie robi to organizmowi szczególnej różnicy. Sól przydaje się naszym organizmom - pomaga utrzymać równowagę płynów, potrzebna jest w przewodnictwie nerwowym. Jednak spożywana w nadmiarze prowadzi do nadciśnienia tętniczego i chorób serca.

ZOBACZ TEŻ:

Omikron – co już o nim wiemy?

Uwaga! Dla wszystkich naszych Czytelników mamy coś naprawdę wyjątkowego. Przygotowaliśmy niezwykle ciekawe quizy z różnych kategorii. Największą niespodzianką jest to, że po rozwiązaniu quizu jest szansa na wygranie nawet 100 tys. złotych!  Kliknij i sprawdź.