Sok z pokrzywy – właściwości, na co pomaga

Działanie lecznicze i kosmetyczne pokrzywy znamy od zawsze. Jednak to sok z pokrzywy, wyciśnięty ze świeżych roślin, pozwala nam w pełni korzystać z jej prozdrowotnych właściwości. Kiedy warto go stosować? Jak zrobić samemu i jak spożywać sok z pokrzywy Ten nielubiany przez ogrodników, pospolity chwast z nieprzyjemnie parzącymi liśćmi jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Właściwości lecznicze pokrzywy doceniali już starożytni. Pisali o niej, m.in. Hipokrates i Pliniusz Starszy, a później Awicenna i św. Hildegarda z Bingen. Mikołaj Kopernik zaś używał jej do leczenia chorób nerek. Nasze babki i prababki pielęgnowały włosy wywarem z pokrzywy i parzyły herbatki na wszelkie dolegliwości, od anemii po choroby nerek czy stawów. Jednak podczas procesów gotowania, suszenia czy parzenia to zdrowe zioło traci wiele swych cennych właściwości. Sok z pokrzywy robi się ze świeżych liści i nie poddaje się go długiemu działaniu wysokich temperatur. Dzięki temu zachowuje więcej witamin i leczniczych właściwości. Co zawiera sok z pokrzywy Jest prawdziwą skarbnicą cennych dla zdrowia substancji. Jest źródłem witamin A, K, C i z grupy B oraz składników mineralnych, jak wapń, magnez, fosfor, żelazo, siarka, mangan, krzem, potas, jod i sód. Zawiera także aminokwasy, polifenole, beta-karoten, luteinę. Dlaczego warto go stosować Spożywanie soku z pokrzywy nie może zastępować leczenia zaleconego przez lekarza, ale doskonale wspiera konwencjonalne terapie, ponieważ: działa moczopędnie, pomaga w chorobach nerek i pęcherza, zwłaszcza w kamicy nerkowej, spowalnia przerost prostaty, pomaga przy anemii, ma działanie krwiotwórcze, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i ułatwia trawienie, działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, poprawia pracę wątroby, pomaga w regulacji ciśnienia krwi, warto go stosować w osłabieniu wiosennym i w rekonwalescencji po przebytej chorobie, dostarcza witamin i niezbędnych mikroelementów, zwiększa odporność, działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, jest pomocny w leczeniu cukrzycy typu II, pomaga nieco obniżyć poziom cukru we krwi, pomaga na bóle reumatyczne, działa przeciwkrwotocznie, stosuje się go przy zbyt obfitych miesiączkach, spożywanie go wzmacnia włosy i przeciwdziała ich wypadaniu. Warto go także dodawać do mycia i płukania włosów. Jak zrobić samemu i jak spożywać sok z pokrzywy Na sok zbiera się liście i wierzchołki młodych roślin przed kwitnieniem. Najlepiej robić to w maju. Trzeba zwrócić uwagę, żeby zrywać je w miejscach oddalonych od uczęszczanych szos. Liście myjemy, lekko osuszamy i wyciskamy w wyciskarce. Jeśli nie mamy wyciskarki, możemy je rozdrobnić, np. blenderem, i z uzyskanej masy wycisnąć sok przez gęste sito lub ściereczkę. Świeży sok można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Jeśli chcemy zachować go na dłużej, można zamrozić go, najlepiej w formie kostek lodu. Można także dodać go do miodu, w proporcji 1 część soku na ok. 10 części miodu. Taki pokrzywowy miód w medycynie ludowej jest używany na przeziębienia i infekcje jako środek wzmacniający i zwiększający odporność. W sprzedaży są dostępne przez cały rok soki z pokrzywy stabilizowane kwaskiem cytrynowym. Mogą być w wersji słodzonej i bez cukru. Zazwyczaj przyjmuje się 2 razy dziennie po 25 ml pół przed posiłkiem. Przeczytaj też: Witamina C – na co pomaga, a na co nie działa [wp-faq-schema title="Co warto wiedzieć o soku z pokrzywy"] Szukasz chwili wytchnienia? Zrób sobie przerwę i włącz Radio Pogoda! Uwaga! Dla wszystkich naszych Czytelników mamy coś naprawdę wyjątkowego. Przygotowaliśmy niezwykle ciekawe quizy z różnych kategorii. Największą niespodzianką jest to, że po rozwiązaniu quizu jest szansa na wygranie nawet 100 tys. złotych! Kliknij i sprawdź .

Choruje na to 10 milionów Polaków. Niewielu wie, że to mit

Pamiętasz tych agentów PRL? Jeśli widziałeś te seriale, 12/20 to mus [QUIZ]

Tworzyła telenowele wedle absurdalnych zasad. "Obce naszej kulturze"

63 lata temu ten hit poruszył całe Opole. Tak narodził się "Czarny Anioł polskiej piosenki"

Tego nie przywoź z wakacji, bo zatrzymają cię na lotnisku

Moda w PRL. Jeśli nosiłeś relaksy 18/20 to mus [QUIZ]

Jak myć truskawki? Ekspertka grzmi. "Głupia moda"

Ma 21 lat i imponujące sukcesy. Tym zachwycił świat

Wybrali "najlepszą książkę stulecia". Każdy Polak powinien ją przeczytać

To imię było hitem PRL. Dziś Polacy o nim zapomnieli

"Ranczo" i ostatnia scena Franciszka Pieczki. Wzruszający przekaz trzeba pamiętać

Hit lat 70. był obowiązkowym punktem wesel PRL. "To jednak smutna piosenka"

Lato w PRL. Jeśli jeździłeś do Chałup, musisz zdobyć 15/20 [QUIZ]

Grażyna Szapołowska uderza w NFZ. "To jest skandaliczne"

Leszek Lichota ujawnia: "Poszedłem na studia, aby..."

Na ten film czeka cała Polska. "Będzie wspaniałym widowiskiem"