Przepis na sałatkę z kalafiora i pomidora

Latem korzystajmy z tego, że możemy jeść świeże warzywa sezonowe. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z kalafiora i pomidora - wychodzi pyszna!

Zarówno kalafior, jak i pomidor mają wiele drogocennych witamin i minerałów, a przy tym są niskokaloryczne, a więc nadają się idealnie na dietetyczną, letnią sałatkę. Podajemy przepis na sałatkę z kalafiora i pomidora w dwóch wersjach, jednej fit, i drugiej, nieco bardziej kalorycznej.

Składniki:

Przygotuj:

• kalafior
• 4 pomidory
• 4 jajka
• duży kubek jogurtu typu greckiego
• sól i pieprz do smaku
• szczypiorek

Przepis na sałatkę z kalafiora i pomidora

Kalafiora umyj i podziel na różyczki, a następnie ugotuj tak, by nie był zbyt miękki. Ugotuj też cztery jajka na twardo. Podczas, gdy kalafior i jajka będą się gotowały, pokrój pomidory, Ugotowanego kalafiora ostudź, jajka obierz i pokrój, wszystkie składniki wrzuć do miski. Jogurt posól i popieprz do smaku, jeśli chcesz możesz dodać odrobinę cukru. Dodaj sos do sałatki i wymieszaj, możesz też dodać posiekany szczypiorek. Jeśli akurat się nie odchudzasz, do jogurtu możesz dodać łyżkę majonezu.

Z czym podawać sałatkę z kalafiora i pomidora?

Taka sałatka nadaje się jako dodatek do potraw grillowanych lub po prostu do obiadu. W upalne dni możesz ją podać z bagietką jako samodzielny posiłek. Smacznego!

Uwaga! Dla wszystkich naszych Czytelników mamy coś naprawdę wyjątkowego. Przygotowaliśmy niezwykle ciekawe quizy z różnych kategorii. Największą niespodzianką jest to, że po rozwiązaniu quizu jest szansa na wygranie nawet 70 tys. złotych!  Kliknij i sprawdź.

ZOBACZ TEŻ:

Kalafior z piekarnika [PRZEPIS]