advert 0:
advert:
device 1:all
device 2:all
advert final:
Na antenie:
Zaraz zagramy:
Włącz radio

Ćwiczenia: Otwórz klatkę piersiową

2 min. czytania
15.10.2022 05:36
Zareaguj Reakcja
Pies z głową w górę (adho mukha śvanasana) oraz kobra (bhujangasana), to dwa ćwiczenia otwierające klatę piersiową, wzmacniające przedramiona i nadgarstki.
|
fot. : Marta Jedlińska

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!
Więcej na temat:
Zdrowie, ćwiczenia, fitness, joga, kręgosłup, serce
Zareaguj: Reakcja:
var __no_widgets = __no_widgets || []; var __no_j = __no_j || null; __no_widgets.push(['', '', 'recommendation', 1, 1]); (function() { var __no = document.createElement('script'); __no.type = 'text/javascript'; __no.async = true; __no.id = 'Nativeone_Manager'; __no.src = '//n1.nativeone.pl/widget/widget.recommendation.1.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(__no, s); })(); var __no_widgets = __no_widgets || []; var __no_j = __no_j || null; __no_widgets.push(['', '', 'recommendation', 1, 1]); (function() { var __no = document.createElement('script'); __no.type = 'text/javascript'; __no.async = true; __no.id = 'Nativeone_Manager'; __no.src = '//n1.nativeone.pl/widget/widget.recommendation.1.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(__no, s); })();
Najnowsze
Na zdjęciu uśmiechnięta kobieta trzyma czarnego psa, stoją przed kolorowym tłem.

Szokujące słowa ministry kultury. To powiedziała o Teatrze Kamienica

Jerzy Skolimowski to wybitny reżyser

Jest jednym z najlepszych polskich reżyserów. Tego filmu nie chciał robić

Podwyżki świadczeń dla emerytów

Nowe przepisy dla emerytów. Podwyżki wyniosą 400 zł co miesiąc

Historia piosenki

Hit lat 80. to jedna z najbardziej wakacyjnych polskich ballad

Urszula Dudziak wiele przeszła

Urszula Dudziak wyznała prawdę po latach. "To było coś strasznego"

Film dnia PRL –

Film dnia PRL - "Miś". To zdanie cenzura nakazała zmienić

Kobieta o rudy włosach w błyszczącej sukni, na tle kolorowych świateł scenicznych.

Dyskotekowy hit lat 80. już nie bawi. Dziś brzmi zupełnie inaczej

Lata 70. należały do wokalistek Pro Contra

W latach 70. były na szczycie, potem nagle zniknęły. "Nie miały szans"

Marcelina

Tym głosem zrobiła furorę. "Połączenie Geppert z Demarczyk"

Monika Rosca była dziecięcą gwiazdą kina PRL

Była pierwszą Nel w "Pustyni i w puszczy". To dlatego zniknęła z ekranów

Quiz o TV z PRL

Tylko ci, którzy oglądali telewizję w PRL, trafią 16/20 [QUIZ]

Święto Trzeciego Maja. Legenda, która zmieniła historię Polski

Każdy Polak musi znać tę legendę. Symbol narodzin naszego kraju

500 plus dla małżeństw – co wiadomo?

Będzie 500 plus dla par z długim stażem? Komisja Petycji podjęła decyzję

Zygmunt Chajzer obchodzi swoje 72. urodziny

Zygmunt Chajzer to prawdziwa legenda. Tak dziennikarz spełnił marzenia

Grażyna Zielińska w Radiu Pogoda

Tak Grażyna Zielińska trafiła na ekran. "Fajna przygoda"

Kąpiele leśne

Kąpiel leśna zmniejszy stres i niepokój oraz pozytywnie wpłynie na sen

Pobierz apkę Radio Pogoda

Radio Pogoda:

NASZE POZOSTAŁE SERWISY:

Copyright Grupa Radiowa Agory Sp. z o.o.

Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w agora.pl/zastrzezenie-prawne