Optymiści żyją dłużej i są zdrowsi - najnowsze badania
Strona główna » Optymiści żyją dłużej i są zdrowsi – najnowsze badania

Optymiści żyją dłużej i są zdrowsi – najnowsze badania

,

Najnowsze badania potwierdzają to, co naukowcy podejrzewali już od dawna. Optymiści żyją dłużej i są zdrowsi- sprawdź, dlaczego tak się dzieje.

Badania naukowe nad optymizmem

Jak optymizm wpływa na długość życia? Takie pytanie zadali sobie amerykańcy naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Przeprowadzili badania na 160 tysiącach kobiet, wcześniej badali w tej sprawie 233 mężczyzn . Wyniki badacze poddali wnikliwej analizie. Na jej podstawie udowodnili, że osoby, które przejawiały pozytywny stosunek do świata częściej dożywały sędziwego wieku i miały większe szanse na przekroczenie 90 lat. Ta korelacja jest podobna u wszystkich ras i wynosi średnio 5,4 %. Dokładnie o tyle optymiści żyją dłużej od pesymistów.

Dlaczego optymiści żyją dłużej?

Współautorka badań, Hayami K. Koga zwraca uwagę na to, że optymiści często odżywiają się zdrowiej, niż pesymiści. Ma to pewien wpływ na długość ich życia, ale tylko w 24%. Wygląda więc na to, że na długowieczność ma wpływ przede wszystkim stan naszej psychiki. Pogłębione badania na mężczyznach wykazały, że prawdopodobnie ma to związek z umiejętnością regeneracji emocji opanowaną już we wczesnym wieku, co mocno procentuje w późniejszych latach życia.

Dalsze badania nad optymizmem

Hayami K. Koga wraz z grupą badaczy zauważyła też związek między dobrostanem psychicznym, a więc optymizmem, a chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym, chorobą wieńcową. Okazuje się, że optymizm jest związany z lepszymi wynikami badań układu krążenia. Grupa naukowców chce teraz sprawdzić, jakie są uwarunkowania i ścieżki biologiczne tego, że optymiści mniej chorują na serce. Zespół ma już kilka teorii, ale musi je potwierdzić. Jeśli uda się to zrobić, optymizm stanie się oficjalnie czynnikiem wpływającym na zdrowie i długość życia – tak jak waga, styl życia czy odżywiania

ZOBACZ TEŻ:

Autor:

Zobacz więcej >