Na antenie:
Zaraz zagramy:
Włącz radio

Ćwiczenie na wewnętrzny spokój

2 min. czytania
31.12.2022 09:02
Zareaguj Reakcja
%%excerpt%% Zabiegani, często myślimy, że nie mamy czasu się zatrzymać. A warto poświęcić czas nie tylko ciału, ale i umysłowi. Ćwiczenie uważności i uspokojenie myśli pomagają zredukować stres oraz zwiększyć poczucie szczęścia.
|
fot. : Marta Jedlińska

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na RadioPogoda.pl!
Więcej na temat:
szczęście, ćwiczenia, stres
Zareaguj: Reakcja:
var __no_widgets = __no_widgets || []; var __no_j = __no_j || null; __no_widgets.push(['', '', 'recommendation', 1, 1]); (function() { var __no = document.createElement('script'); __no.type = 'text/javascript'; __no.async = true; __no.id = 'Nativeone_Manager'; __no.src = '//n1.nativeone.pl/widget/widget.recommendation.1.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(__no, s); })(); var __no_widgets = __no_widgets || []; var __no_j = __no_j || null; __no_widgets.push(['', '', 'recommendation', 1, 1]); (function() { var __no = document.createElement('script'); __no.type = 'text/javascript'; __no.async = true; __no.id = 'Nativeone_Manager'; __no.src = '//n1.nativeone.pl/widget/widget.recommendation.1.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(__no, s); })();
Najnowsze
Nadciśnienie tętnicze. Fakty i mity

Choruje na to 10 milionów Polaków. Niewielu wie, że to mit

Quiz wiedzy o polskich serialach

Pamiętasz tych agentów PRL? Jeśli widziałeś te seriale, 12/20 to mus [QUIZ]

Maria Ciunelis w Radiu Pogoda

Tworzyła telenowele wedle absurdalnych zasad. "Obce naszej kulturze"

Ewa Demarczyk to ikona polskiej piosenki

63 lata temu ten hit poruszył całe Opole. Tak narodził się "Czarny Anioł polskiej piosenki"

Rośliny w walizce. Na to uważaj

Tego nie przywoź z wakacji, bo zatrzymają cię na lotnisku

Quiz o modzie w PRL

Moda w PRL. Jeśli nosiłeś relaksy 18/20 to mus [QUIZ]

Tak powinieneś myć truskawki

Jak myć truskawki? Ekspertka grzmi. "Głupia moda"

Yehuda Prokopowicz i jego recital

Ma 21 lat i imponujące sukcesy. Tym zachwycił świat

To najlepsza książka stulecia

Wybrali "najlepszą książkę stulecia". Każdy Polak powinien ją przeczytać

To imię w PRL było w modzie. Dziś sięga po nie niewielu

To imię było hitem PRL. Dziś Polacy o nim zapomnieli

Ostatnia scena

"Ranczo" i ostatnia scena Franciszka Pieczki. Wzruszający przekaz trzeba pamiętać

Historia piosenki

Hit lat 70. był obowiązkowym punktem wesel PRL. "To jednak smutna piosenka"

Quiz. Lato w PRL

Lato w PRL. Jeśli jeździłeś do Chałup, musisz zdobyć 15/20 [QUIZ]

Grażyna Szapołowska o NFZ

Grażyna Szapołowska uderza w NFZ. "To jest skandaliczne"

Leszek Lichota w Radiu Pogoda

Leszek Lichota ujawnia: "Poszedłem na studia, aby..."

Wszystko, co wiadomo o nowej

Na ten film czeka cała Polska. "Będzie wspaniałym widowiskiem"

Pobierz apkę Radio Pogoda

Radio Pogoda:

NASZE POZOSTAŁE SERWISY:

Copyright Grupa Radiowa Agory Sp. z o.o.

Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w agora.pl/zastrzezenie-prawne