Cera dojrzała - jak o nią zadbać? - Radio Pogoda - słuchaj radia
Strona główna » Cera dojrzała – jak o nią zadbać?

Cera dojrzała – jak o nią zadbać?

Cera dojrzała wymaga od nas szczególnej pielęgnacji. Sprawdź, co zrobić, żeby twoja skóra odzyskała blask i jędrność.

Kiedy nasza skóra zaczyna się starzeć? Odpowiedź może być zaskakująca. Kolagen zaczynamy bowiem tracić już ok. 25 roku życia. Warto jednak zaznaczyć, że w tym wieku proces ten nie jest jeszcze aż tak widoczny. Natomiast faktycznie po 25 roku życia możemy zauważyć na naszej twarzy pierwsze zmarszczki. 

O cerze dojrzałej mówi się zazwyczaj po przekroczeniu 40-tki. To właśnie w okresie między 40-tką a 50-tką pojawiają się już widoczne objawy starzenia się skóry. Cera traci przede wszystkim jędrność, elastyczność i blask, a zmarszczki się pogłębiają. Skóra pod oczami staje się cienka i wiotka, spada ogólny poziom nawilżenia, mogą się nawet pojawić pierwsze starcze przebarwienia.

Cera dojrzała – podstawowe metody pielęgnacji

Zacznijmy od tego, że starzenie się skóry to naturalny proces w życiu każdego człowieka. Dlatego – poza odpowiednią pielęgnacją – ważne jest również odpowiednie podejście psychiczne. Warto o siebie zadbać, ale na pewno nie warto przeżywać każdej nowej zmarszczki. Podstawa to czuć się dobrze w swoim ciele. Piękni możemy być w każdym wieku.

Nie oznacza to oczywiście, że cerę dojrzałą należy pozostawić samej sobie. Na szczęście apteki, drogerie i sklepy internetowe oferują nam całą gamę produktów, które pomogą w pielęgnacji cery dojrzałej. Warto jednak zapamiętać kilka podstawowych zasad.

Na przyspieszone starzenie się skóry wpływ ma m.in. nadmierne opalanie.

Dlatego zasadą numer jeden brzmi:

  • Zainwestuj w dobry krem z wysokim filtrem 

Warto również pamiętać, że z wiekiem bariera ochronna skóry osłabia się.

Dlatego zasada numer dwa brzmi:

  • Systematycznie odżywiaj skórę

Bardzo ważną kwestią jest również nawilżanie. Cera dojrzała ma bowiem duże skłonności do przesuszania, traci bowiem m.in. kwas hialuronowy.

Dlatego zasada numer trzy brzmi:

  • Zadbaj o nawilżenie 

WAŻNE: odżywienie i nawilżenie da też efekt wypełnienia drobnych zmarszczek.

Kosmetyki – jakie wybrać?

Dbając o odpowiednią pielęgnację cery dojrzałej nie możemy pozwolić sobie na niedbalstwo. Niestety nie wystarczy nam już byle jaki krem, który mimochodem wsadzimy do sklepowego koszyka. Wybierając kosmetyki do cery dojrzałej warto zwrócić uwagę, czy zawierają takie składniki jak:

  • witamina C – rozjaśnia przebarwienia skóry, a dodatkowo stymuluje produkcję kolagenu oraz wyrównuje jej koloryt
  • kwas hialuronowy – poprawia poziom nawilżenia, wpływa tym na uelastycznienie i ujędrnienie skóry 
  • retinol – pochodna witaminy A, która rozjaśnia przebarwienia oraz stymuluje produkcję nowego kolagenu
  • witamina E – nawilża i odżywia skórę;
  • koenzym Q10 – wyraźnie odżywia skórę oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek
  • oleje roślinne (np. olej kokosowy, olej rycynowy, olej lniany) – stymulują procesy odnowy komórkowej

Zobacz też:

Zobacz więcej >