Francuski szef kuchni radzi: "Aby idealnie przyrządzić wołowinę, trzeba..."

2 min. czytania
21.09.2026 15:13
Obserwuj nas na Google

Wygląda na to, że soczysta, miękka i pełna smaku wołowina nie jest wyłącznie zasługą dobrej patelni. Swego czasu Philippe Etchebest podzielił się swoim kulinarnym sekretem i przyznał, że o sukcesie nierzadko decyduje banalnie prosty zabieg, który zaledwie w kilka sekund pozwala ocenić stopień wysmażenia steka. Oto szczegóły.

Tak można łatwo przyrządzić wołowinę
fot. Canva / YEVGEN_RYCHKO z Изображения пользователя Yevhen
  • Mięso powinno "odpocząć" przed smażeniem. Nie wystarczy dobra patelnia.
  • Podczas smażenia można zastosować tzw. test kciuka. To alternatywa dla specjalnego termometru.
  • Podstawowe metody mogą niekiedy dać najlepsze efekty.

Przygotowanie idealnej wołowiny dla wielu domowych kucharzy wiąże się z prawdziwym wyzwaniem. Mięso często bywa zbyt twarde lub traci soczystość już po kilku minutach na patelni. Zdaniem francuskiego szefa kuchni Philippe'a Etchebesta to jeden z najczęstszych błędów popełniamy podczas obróbki termicznej. Jak temu zaradzić?

Rozwiąż quiz z wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Wymagający QUIZ dla omnibusa. Tylko nieliczni odgadną 12/20 zawodów!

1/20 W jakiej branży pracuje spedytor?

Philippe Etchebest zdradził swój kulinarny sekret

Według kulinarnych ekspertów wołowina nie powinna trafiać na rozgrzaną patelnię prosto z lodówki. Warto pamiętać, by pozostawić ją na pewien czas w temperaturze pokojowej. Dzięki temu podczas smażenia będzie nagrzewać się równomiernie.

Philippe Etchebest w jednym ze swoich filmów powiedział: "Osobiście lubię mięso krwiste, ale ponieważ każdy ma swoje własne preferencje, można je jeść średnio krwiste lub dobrze wysmażone". Jednocześnie polecił metodę gotowania, która doskonale sprawdzi się do każdego z nich.

Redakcja poleca

Na czym polega test kciuka?

Choć profesjonaliści korzystają z termometrów kuchennych, istnieje też domowa alternatywa. Mowa o tzw. teście kciuka, który polega na porównaniu sprężystości steka z napięciem mięśnia znajdującego się u nasady dłoni.

Mój sekret polega na porównaniu oporu mięsa palcem wskazującym, a następnie porównaniu go z oporem mięśnia kciuka bez forsowania – podsumował w cytowanym przez Aufeminin.com materiale.

Gdy kciuk dotyka palca wskazującego, mięsień kłębu kciuka pozostaje bardzo miękki, podobnie jak stek w stopniu krwistym. Po zetknięciu kciuka z palcem środkowym pozostaje nieco bardziej napięty, co odpowiada wysmażeniu średnio krwistemu

Dotknięcie palca serdecznego daje opór zbliżony do steka medium, natomiast przy połączeniu kciuka z małym palcem mięsień staje się wyraźnie twardszy. Oznacza to, że stek jest dobrze wysmażony.

Źródła: RadioPogoda.pl, Aufeminin.com, Restauracja-lif.pl