W codziennym zabieganiu często tracimy wewnętrzną równowagę. Warto ćwiczyć zarówno błędnik, jak i umysł, aby odzyskać poczucie balansu i stabilność umysłu oraz ciała. Jak…
Zdrowie i uroda
-
- WiadomościZdrowie i uroda
Miód. Jak go używać i przechowywać, jakie ma właściwości lecznicze
autor Ewa PodolskaWszyscy wiemy, że miód ma właściwości wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga na kaszel, chrypkę czy ból gardła. Ale czy dodawanie go do gorącej herbaty…
-
Od dawna było wiadomo, że witamina E, zwana witaminą młodości i płodności wspomaga wiele funkcji organizmu. Najnowsze badania dowodzą, że jest najlepsza na chore…
-
Cienie pod oczami mogą mieć różne przyczyny, ale zawsze lepiej się wygląda bez nich. Poznaj 5 domowych sposobów na pozbycie się obrzęku i cieni…
- WiadomościZdrowie i uroda
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Wyprostować się
autor Bożena MillerNaukowcy wykazali, że przyjmowanie wyprostowanej, podobnej do superbohatera postawy jest najprostszym sposobem, by zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości. Międzynarodowy zespół naukowców z…
-
Pokrzywa choć parzy, ma wiele pożytecznych właściwości a przekonać się do niej powinny zwłaszcza kobiety. Sprawdź przepis na syrop i sok z pokrzywy. Właściwości…
- WiadomościWybraneZdrowie i uroda
Dieta w nadciśnieniu tętniczym – co jeść, czego unikać
autor Teresa WalczakSprawdź, jaka powinna być dieta w nadciśnieniu, co powinno się jeść, a czego unikać, by przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia, oraz która dieta jest najzdrowsza dla…
- WiadomościZdrowie i uroda
Zmiana nawyków na zdrowsze może wydłużyć życie o kilka lat
autor Bożena MillerNawet 80-latkowie powinni rozważyć zmianę stylu życia na zdrowszy. Naukowcy dowodzą, że zdrowe zachowania mają wyraźny wpływ na długość życia człowieka. Zmiana pięciu lub…
-
Stewia nie zawiera węglowodanów i nie ma kalorii, a jest ponad sto razy słodsza od cukru.
-
Elektrolity to jony soli, które zawarte są w płynach naszego ciała, m.in. w krwi i osoczu. Zobacz, jakie mają znaczenie dla organizmu człowieka. Przede…