Zdrowie i uroda

W codziennym zabieganiu często tracimy wewnętrzną równowagę. Warto ćwiczyć zarówno błędnik, jak i umysł, aby odzyskać poczucie balansu i stabilność umysłu oraz ciała. Jak…

Wszyscy wiemy, że miód ma właściwości wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga na kaszel, chrypkę czy ból gardła. Ale czy dodawanie go do gorącej herbaty…

Od dawna było wiadomo, że witamina E, zwana witaminą młodości i płodności wspomaga wiele funkcji organizmu. Najnowsze badania dowodzą, że jest najlepsza na chore…

Cienie pod oczami mogą mieć różne przyczyny, ale zawsze lepiej się wygląda bez nich. Poznaj 5 domowych sposobów na pozbycie się obrzęku i cieni…

Naukowcy wykazali, że przyjmowanie wyprostowanej, podobnej do superbohatera postawy jest najprostszym sposobem, by zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości. Międzynarodowy zespół naukowców z…

Pokrzywa choć parzy, ma wiele pożytecznych właściwości a przekonać się do niej powinny zwłaszcza kobiety. Sprawdź przepis na syrop i sok z pokrzywy. Właściwości…

Sprawdź, jaka powinna być dieta w nadciśnieniu, co powinno się jeść, a czego unikać, by przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia, oraz która dieta jest najzdrowsza dla…

Nawet 80-latkowie powinni rozważyć zmianę stylu życia na zdrowszy. Naukowcy dowodzą, że zdrowe zachowania mają wyraźny wpływ na długość życia człowieka. Zmiana pięciu lub…

Stewia nie zawiera węglowodanów i nie ma kalorii, a jest ponad sto razy słodsza od cukru.

Elektrolity to  jony soli, które zawarte są w płynach naszego ciała, m.in. w krwi i osoczu. Zobacz, jakie mają znaczenie dla organizmu człowieka. Przede…