Zdrowie

Wiele się mówi o korzyściach płynących z treningu uważności. Mindfulness zwiększa umiejętność koncentracji, ułatwia radzenie sobie ze stresem, przywraca równowagę emocjonalną, poprawia nastrój i…

Rzucenie palenia wybiera coraz więcej ludzi, którzy chcą odzyskać dobrą kondycję fizyczną. Sprawdź, jak na rzucenie palenia zareaguje twój organizm. Zacznijmy od podstaw. I…

Melisa to roślina stosowana powszechnie jako środek na złagodzenie napięcia nerwowego. Sprawdź, co zawiera i jakie ma właściwości. W ludowej tradycji występuje pod takimi…

Szczepionka Johnson & Johnson na COVID-19 otrzymała pełną autoryzację na terenie Kanady. To pierwszy kraj na świecie, który udzielił takiej zgody temu producentowi. Jednodawkowa…

Dieta serotoninowa opiera się na spożywaniu produktów, które mają dobry wpływ na nasz nastrój. Zobacz, co jeść by poczuć się dobrze. Jesienna aura i…

Bakteryjne zapalenie opon mózgowych – skąd się bierze, jak się objawia i w jaki sposób się przed nim chronić? Wyjaśniają eksperci z amerykańskiej agencji…

Elektrolity to  jony soli, które zawarte są w płynach naszego ciała, m.in. w krwi i osoczu. Zobacz, jakie mają znaczenie dla organizmu człowieka. Przede…

Dowiedz się, jak zmniejszać ryzyko rozwoju zespołu stopy cukrzycowej.

Stewia nie zawiera węglowodanów i nie ma kalorii, a jest ponad sto razy słodsza od cukru.

Na zwyrodnienie plamki żółtej choruje co dziewiąty Polak. W sumie jest to ponad 1,5 miliona osób. Jakie są objawy tej choroby? Czy osobom borykającym…