Często ludzie zastanawiają się, czy diety wykluczające mięso, drób, ryby i owoce morza, jajka i nabiał na pewno są zdrowe. Czy dieta wegańska zapewnia…
Tag:
zdrowe odżywianie
-
-
Wiele osób na całym świecie przechodzi na diety wegańskie i wegetariańskie z wielu różnych powodów. Jedni dlatego, że troszczą się o dobrostan zwierząt, inni…
-
Zima zawsze jest tą porą roku, kiedy najłatwiej złapać dodatkowe kilogramy. Zwykle już od późnej jesieni gorzej się odżywiamy – jemy więcej i bardziej…
-
Wskazówki żywieniowe opublikowane przez amerykańskich naukowców zalecają zmianę sposobu odżywiania dzieci i dorosłych. Zobacz, czego wystrzegać się w jedzeniu. Rodzice mają teraz dodatkowy powód,…
-
Nowalijki możemy przyrządzać na wiele sposób – w postaci sałatki, jako dodatek do dania głównego. Można je również gotować na parze lub piec w piekarniku z rozmaitymi dodatkami mięsnymi lub serami. Ich intensywne, soczyste kolory, nadadzą każdemu daniu wyrazistości.
-
Na nowalijki czekamy z niecierpliwością już od jesieni, więc gdy w końcu pojawiają się w kuchni – niepodzielnie królują. Odnajdujemy w nich tak wiele smaku i przyjemności, że możemy je jeść od śniadania po kolację!
-
Chociaż wiosna zdążyła się już zadomowić u nas na dobre, my dopiero obudziliśmy się z zimowego snu. Niektórzy z nas zauważyli u siebie drobne zmiany w obwodach ciała. Mamy sposób, by nieco te obwody zmniejszyć przed sezonem… z pomocą przychodzi nam królowa Oliwa i jej przyjaciel – nowalijka.
-
Nowalijki choć znane głównie jako składnik żywieniowy, znalazły również swoje zastosowanie w kosmetyce. Po co wydawać pieniądze na drogie kremy, kiedy w domu możemy samodzielnie przygotować witaminową bombę dla naszej cery, chociażby z… rzodkiewki!
-
Wraz z nadejściem wiosny, w osiedlowych warzywniakach i na ryneczkach pojawiły się ONE – długo wyczekiwane, młode, świeże, zdrowe i pachnące – nowalijki. Rzodkiewka, sałata, pomidory, szczypiorek, rzeżucha i ogórki to warzywa, na które czekaliśmy przez całą zimę. Bo nie ma nic lepszego jak energetyczne, a jednocześnie lekkie, nowalijkowe śniadanie czy orzeźwiająca ogórkowa maseczka po ciężkim dniu.