zdrowe odżywianie

Dowiedz się, jakiego rodzaju jedzenie pozytywnie wpływa na pracę mózgu, wzmacnia organizm oraz może cię uchronić przed Alzheimerem. Dzień dobry, wcześniej przestawiłam pięć produktów…

Czerwone i przetworzone mięso może prowadzić do chorób serca – wynika z ogromnego badania przeprowadzonego przez naukowców z Oxfordu. Jedzenie wołowiny, jagnięciny, wieprzowiny i…

Drobne zmiany stylu życia i sposobu spożywania posiłków mogą łagodzić bóle brzucha związane z problemami trawiennymi i rozstrojem żołądka, a nawet im zapobiegać. Często…

Dowiedz się, jak odróżnić grzyby trujące od jadalnych, żeby przygotować bezpieczny obiad dla całej rodziny. Przedstawiamy sposoby na właściwą oceną grzybów. Grzybobranie to czysta…

Tuż po ślubie młoda para wybiera się zazwyczaj w podróż poślubną. Te wakacje nowożeńców tuż po ślubie tradycyjnie nazywa się miesiącem miodowym. Ewa Podolska…

Poznaj 15 sprytnych porad na ułatwienie sobie życia w kuchni. Przedstawiamy proste i pomysłowe sposoby na lepsze przygotowywanie swoich dań. Zimne danie przyprawiaj mocniej…

Poznaj proste sposoby na zrobienie z typowego fast-foodu bardziej zdrowego dania. Porady przygotowali specjaliści z kliniki Mayo. Przedstawiamy kilka porad na to, jak uczynić…

Często ludzie zastanawiają się, czy diety wykluczające mięso, drób, ryby i owoce morza, jajka i nabiał na pewno są zdrowe. Czy dieta wegańska zapewnia…

Większość sprzedawanych w sklepach produktów spożywczych zawiera cukier. Dowiedz się, ile wynosi jego zalecana dzienna dawka. Zadzwoniła słuchaczka i powiedziała: wiele się mówi o…

Jak długo można trzymać dane jedzenie w lodówce lub w zamrażarce? Dowiedz się, czy można zamrozić surowe jajko i jak dużo czasu w lodówce…