Czy czosnek faktycznie ma właściwości wzmacniające odporność organizmu, czy to tylko mit? Co jeść by zwiększyć odporność? Posłuchaj porad Ewy Podolskiej. Odporność – zwłaszcza…
Artykuły na temat:
wzmacnianie ciała
-
-
Pozycja kija (chaturanga dandasana) jest cudownym ćwiczeniem wzmacniającym ramiona, stabilizującym kręgosłup, spłaszczającym brzuch. Dla wielu osób jest to trudna asana, więc możesz zawsze wykonywać…