wegetariańskie

Flaczki z boczniaków to pyszne danie, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Ich przygotowanie zajmie niewiele czasu, a efekt będzie naprawdę znakomity!…

Wegański majonez zdobywa coraz większą popularność. Można go kupić w supermarkecie, ale najlepiej zrobić samodzielnie. Zobacz przepis. Dieta wegańska jest w Polsce coraz bardziej…

Mleko roślinne jest dobrą opcją nie tylko dla wegan, ale także dla osób nietolerujących nabiału. W sklepach dostępnych jest wiele jego rodzajów, m.in. mleko…

Mleko ryżowe zawiera za to najwięcej węglowodanów ze wszystkich roślinnych alternatyw mleka. Jednocześnie najrzadziej uczula, dlatego jest dobrym wyborem dla osób z alergią na…

Pasta z awokado i cebuli jest niezwykła – banalnie prosta, smakuje zupełnie inaczej niż popularne guacamole. Idealna na kanapki, a także jako dodatek do…

Mleka roślinne, zwłaszcza sojowe, od kilku lat systematycznie zdobywają coraz większą popularność. Słynne „latte na sojowym” czy „sojowe latte” stało się nawet ironicznym określeniem…

Mleko migdałowe przyrządza się z mielonych migdałów i wody. Jest jednym z najmniej kalorycznych rodzajów mleka roślinnego, oczywiście jeśli nie dodamy do niego cukru.…

Nasiona chia są w Polsce kulinarną nowinką. Jednak dzięki swoim wartościom odżywczym stają się coraz bardziej popularne. Zobacz, jak ich używać. Były podstawowym pożywieniem…

Przyrządzenie zupy kremu z białych warzyw z kurkumą nie jest czasochłonne, nie wymaga też specjalnych umiejętności, a efekt przewyższa oczekiwania. Zupę krem z białych…

Mleko owsiane doskonale sprawdza się jako dodatek do kawy czy płatków śniadaniowych. Jest kremowe i łagodne w smaku. Produkuje się je z nasion owsa…