Cukrzyca: odpowiednia dieta może być kluczowa – twierdzą naukowcy
Dieta bogata w warzywa, owoce i błonnik daje znaczące korzyści osobom chorym na cukrzycę – potwierdza najnowsze badanie opublikowane w tym miesiącu na łamach…
Dieta bogata w warzywa, owoce i błonnik daje znaczące korzyści osobom chorym na cukrzycę – potwierdza najnowsze badanie opublikowane w tym miesiącu na łamach…
Fasolka szparagowa to pyszne i zdrowie warzywo, które znów zagościło na polskich bazarach. Zobacz, jak ją gotować. Fasolka szparagowa to jedno z ulubionych warzyw…
Sos serowy sprawdzi się zarówno jako dip jak i w zapiekance, jest świetnym dodatkiem do warzyw, chipsów, nachos. Sprawdź, jak zrobić sos serowy. Sos…
Czy istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka zachorowania na Alzheimera? Co jeść, żeby wzmocnić mózg? Wyjaśnia Ewa Podolska. „Choroba Alzheimera” – te słowa budzą strach.…
Żeby pozbyć się wzdęć, najprościej wyeliminować napoje gazowane i ograniczyć wzdymającą żywność. Warto też unikać jedzenia w pośpiechu i regularnie ćwiczyć. Większość z nas…
Surowe pomidory nie powinny być łączone z surowymi ogórkami, ponieważ nie jest to dobre dla witaminy C. Ewa Podolska w programie „Szlachetne zdrowie w…
Sprawdź, w jakim momencie zasadzić rośliny w swoim ogrodzie, żeby miały największą szansę się przyjąć. Sadzenie kwiatów i warzyw w ogrodzie to proces bardziej…
Cykoria to warzywo idealne na jesień i zimę, kiedy w sklepach brakuje świeżych produktów. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do swojej diety. Jest zdrowa…
Działka wiosną zaczyna być coraz bardziej wymagająca ale też pogoda coraz bardziej sprzyja pracom w ogrodzie. Sprawdź, co koniecznie musisz zrobić w kwietniu Nowe…
Co jest podstawą odporności? Czy Polacy wiedzą, jak ją wzmocnić? A jeśli tak, to czy stosują się do zaleceń? Dowiedz się więcej. Zrobiono badania,…