Jabłka: wartości odżywcze i najważniejsze korzyści zdrowotne
Jabłka to bez wątpienia najpopularniejsze owoce w Polsce. Rosną u nas wyjątkowo dorodne i pyszne w niezliczonych odmianach i kolorach, a do tego cieszyć…
Jabłka to bez wątpienia najpopularniejsze owoce w Polsce. Rosną u nas wyjątkowo dorodne i pyszne w niezliczonych odmianach i kolorach, a do tego cieszyć…
Jadamy je codziennie, ale czy wiemy, skąd do nas dotarły? Sprawdź w naszym quizie swoją wiedzę na temat pochodzenia popularnych owoców. Przyzwyczailiśmy się, że…
Owoce i warzywa w puszkach mają niezaprzeczalne zalety – są wygodne, niedrogie i dostępne przez cały rok. Czy mają tyle samo składników odżywczych i…
Cytryna w doniczce to doskonały sposób na utrzymanie atmosfery świeżości w mieszkaniu oraz perspektywa darmowych owoców w przyszłości. Sprawdź, jak zadbać o sadzonkę drzewka…
Sprawdź, jak odpowiednio wyciąć kształty w dyni oraz jak wybrać właściwy owoc i przedłużyć jego trwałość tak, żeby był ozdobą Halloween. Dużo osób –…
Cytryny należą do najczęściej marnowanych produktów. Są niezbędne w kuchni jako dodatek do rozmaitych potraw, wypieków czy napojów. Zwykle jednak nie zużywamy całych owoców,…
Masz nadmiar śliwek, a brak czasu? Boisz się, że się zmarnują? Spróbuj je upiec – to naprawdę łatwy przepis, nie wymaga też dużo pracy.…
Właściwości zdrowotne uważanych za superfoods borówek amerykańskich są imponujące. Nazywane królem przeciwutleniaczy są bogate w składniki odżywcze, przy czym mają niewiele kalorii. Sezon na…
Dieta bogata w warzywa, owoce i błonnik daje znaczące korzyści osobom chorym na cukrzycę – potwierdza najnowsze badanie opublikowane w tym miesiącu na łamach…
Spożywanie jeżyn przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Są bogate w błonnik, pełne witamin i minerałów, takich jak witamina C i K oraz mangan, mają niski…