nadwaga

Stewia nie zawiera węglowodanów i nie ma kalorii, a jest ponad sto razy słodsza od cukru.

Dowiedz się, jakie dodatki do żywności zwierają sód. Osoby, które muszą ograniczać jego spożycie, np. chore na nadciśnienie tętnicze, powinny mieć świadomość, że jedząc…

Wiadomo, że choroby serca, cukrzyca i nowotwory należą do głównych problemów osób z nadwagą, jednak ostatnie badania pokazują, że zbyt duża ilość tłuszczu w…

Otyłość i nadwaga sprawia, że nawet łagodniejszy przebieg COVID-19 może skutkować objawami utrzymującymi się dłużej niż u szczuplejszych osób. Jak wynika z najnowszego badania,…

Znając wzrost i masę ciała, możemy szybko wyliczyć swój wskaźnik BMI i określić, czy mamy prawidłową wagę, czy ważymy za mało albo cierpimy na…

Świeży popcorn kojarzy się z seansem filmowym w kinie. Niektórzy z miską prażonej kukurydzy oglądają ulubione seriale w domu. Często słyszy się, że jest…

Otyłość i nadwaga podczas ciąży źle wpływają na inteligencję i zachowanie dzieci po urodzeniu. Dowiedz się więcej o badaniu naukowców z Uniwersytetu Harvarda. Kobiety,…

Ksylitol, czyli cukier brzozowy, może pomóc ograniczyć spożycie cukru, a przy okazji ilość przyjmowanych kalorii. Jest tak samo słodki jak cukier, a kalorii ma…

Z cukrzycą zmaga się około 422 mln osób na całym świecie, w tym blisko 3 mln w Polsce. Generalnie boimy się tej choroby, ale…

Często ludzie zastanawiają się, czy diety wykluczające mięso, drób, ryby i owoce morza, jajka i nabiał na pewno są zdrowe. Czy dieta wegańska zapewnia…