nadwaga

Często ludzie zastanawiają się, czy diety wykluczające mięso, drób, ryby i owoce morza, jajka i nabiał na pewno są zdrowe. Czy dieta wegańska zapewnia…

Zima zawsze jest tą porą roku, kiedy najłatwiej złapać dodatkowe kilogramy. Zwykle już od późnej jesieni gorzej się odżywiamy – jemy więcej i bardziej…

Wiele osób wita Nowy Rok z dodatkowymi kilogramami, które zdobyli w ciągu kilku dni od Wigilii do sylwestra. Jak temu zapobiec? Oto kilka prostych…