Nadciśnienie

Często ludzie zastanawiają się, czy diety wykluczające zarówno mięso, drób, ryby i owoce morza, jak i jajka oraz nabiał na pewno są zdrowe. Czy…

Na nadciśnienie tętnicze cierpi niemal co trzeci dorosły Polak, ale połowa z nich nie ma o tym pojęcia. Nadciśnienie jest główną przyczyną zgonów na…

Potas – wraz z magnezem i wapniem – jest jednym najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca, zapobiega obrzękom.…

Zbyt krótki sen może być objawem demencji rozwijającej się u starszych osób. Dowiedz się, jakie są sposoby na lepszy sen. Dorośli, którzy w nocy…

Niezdrowy styl życia może prowadzić do problemów zdrowotnych w każdym wieku. Nowe badanie wykazało, że nawet dzieci w wieku sześciu lat mogą cierpieć na…

Wiele osób na całym świecie przechodzi na diety wegańskie i wegetariańskie z wielu różnych powodów. Jedni dlatego, że troszczą się o dobrostan zwierząt, inni…

Przytulanie jest nie tylko bardzo przyjemne, ale też zdrowe. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne przynosi. Przytulamy innych, gdy jesteśmy podekscytowani, szczęśliwi, smutni, a także…

Sprawdź, jaka powinna być dieta w nadciśnieniu, co powinno się jeść, a czego unikać, by przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia, oraz która dieta jest najzdrowsza dla…

Zdiagnozowanie nadciśnienia nie zawsze musi oznaczać dla pacjenta zażywanie leków do końca życia. By przeciwdziałać jego rozwojowi, w wielu przypadkach wystarczy zastosować się do…

Suplementy, mimo że często reklamowane są jako panaceum na różne dolegliwości, często zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożne powinny być osoby cierpiące na…