kalorie

Poznaj proste sposoby na zrobienie z typowego fast-foodu bardziej zdrowego dania. Porady przygotowali specjaliści z kliniki Mayo. Przedstawiamy kilka porad na to, jak uczynić…

Ile kalorii ma pączek, a ile faworek? Jak długo trzeba trenować, by spalić te kalorie? W Tłusty Czwartek zdradzamy, jak dużo kalorii mają w…

Nawet 10 minut treningu na bieżni może pomóc utrzymać ciało w zdrowiu. Z badań wynika, że zaledwie jedna godzina ćwiczeń sprawia, że nasze komórki…