Wiele się mówi o korzyściach płynących z treningu uważności. Mindfulness zwiększa umiejętność koncentracji, ułatwia radzenie sobie ze stresem, przywraca równowagę emocjonalną, poprawia nastrój i…
Artykuły na temat:
joga
-
-
Książę Karol, który wielokrotnie wypowiadał się na temat korzyści płynących z jogi, uważa, że jej praktykowanie może pomóc osobom, które walczą o powrót do…
Starsze Posty