Pozycja gołębia (Eka Pada Kapotasana) to ćwiczenie, które rozciąga mięśnie z przodu ud i mięsień pośladkowy. Pozycja gołębia jest bardzo skuteczna w zwalczaniu napięcia…
Artykuły na temat:
Pozycja gołębia (Eka Pada Kapotasana) to ćwiczenie, które rozciąga mięśnie z przodu ud i mięsień pośladkowy. Pozycja gołębia jest bardzo skuteczna w zwalczaniu napięcia…