ewa podolska

Ewa Podolska przekonuje do rzucenia palenia. Tym razem zwraca uwagę na choroby, które wiążą się z tym nałogiem i często są przyczyną przedwczesnej śmierci…

Ewa Podolska stara się zmotywować palaczy do tego, by rzucili palenie. Tym razem uzmysławia im, jak dużo można zaoszczędzić w domowym budżecie, jeśli się…

Ewa Podolska w programie „Szlachetne zdrowie” zachęca do rzucenia palenia. Oczywiście ważną rolę w pozbyciu się tego nałogu odgrywa motywacja. Zmotywowany palacz wie, kiedy…

Czy czosnek faktycznie ma właściwości wzmacniające odporność organizmu, czy to tylko mit? Co jeść by zwiększyć odporność? Posłuchaj porad Ewy Podolskiej. Odporność – zwłaszcza…

Czy picie alkoholu przeszkadza w odchudzaniu, czy może wręcz przeciwnie? Czy picie piwa wzmaga nasz apetyt? Na te pytania odpowiada Ewa Podolska w programie…

Dlaczego wysypianie się jest ważne podczas odchudzania? Jak ważny jest długi, zdrowy sen dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy? O znaczeniu odpoczynku w…

Dlaczego tak trudno jest schudnąć? Co przeszkadza nam zrzucić zbędne kilogramy? Czy wpływ na to mogą mieć sen i picie wody? Wyjaśnia Ewa Podolska…

Jak często trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie i dobrą formę? Ile ćwiczeń tygodniowo wykonywać? A może są inne niż ćwiczenia sposoby na pozostanie w…

Ewa Podolska zachęca do tego, by rzucić palenie. Twierdzi, że można pozbyć się tego nałogu od razu. Nie jest to łatwe, ale możliwe. Wie,…

Jajka – czy pomagają na potencję? Czy wspomagają nasz wzrok? Jak trzymać je w lodówce? Ewa Podolska podaje fakty i rozwiewa mity na temat…