ewa podolska

Wszyscy wiemy, że miód ma właściwości wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga na kaszel, chrypkę czy ból gardła. Ale czy dodawanie go do gorącej herbaty…

Dowiedz się, w których produktach spożywczych jest zbyt dużo soli i sprawdź, czy można przekroczyć jej zalecaną dzienną dawkę podczas wizyty w fast-foodzie. Ewa…

Przyczyny cukrzycy typu I w przeciwieństwie do typu II są całkowicie niezależne od osoby chorej. Typ I jest chorobą autoimmunologiczną, wywoływaną jest przez złą…

Dowiedz się jakie są konsekwencje wystąpienia stresu oksydacyjnego oraz dlaczego nie powinno się jeść spleśniałych owoców. W naszym organizmie walczą ze sobą wolne rodniki…

Sprawdź, w jaki sposób trenować, żeby wzmocnić odporność swojego organizmu. Dowiedz się też, na co uważać. Wyjaśnia Ewa Podolska. Czy uprawianie sportu sprzyja naszej…

Co robić gdy ktoś obok zaczyna mieć objawy wstrząsu anafilaktycznego? Jak postępować? Wyjaśnia Ewa Podolska. Światowa Organizacja Alergii co roku poświęca jeden tydzień wybranemu…

Zdiagnozowanie nadciśnienia nie zawsze musi oznaczać dla pacjenta zażywanie leków do końca życia. By przeciwdziałać jego rozwojowi, w wielu przypadkach wystarczy zastosować się do…

Surowe pomidory nie powinny być łączone z surowymi ogórkami, ponieważ nie jest to dobre dla witaminy C. Ewa Podolska w programie „Szlachetne zdrowie w…

Codzienna aktywność fizyczna zwiększa naszą wydolność i kondycję. Czy osoby ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego także mogą uprawiać sport rekreacyjny? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca…

Aktywność fizyczna jest teraz uważana za najważniejszy czynnik pozwalający zachować dobre zdrowie. Jest nawet ważniejsza niż zdrowe odżywianie. Powinniśmy jednak zażywać ruchu regularnie i…