dodatki do żywności

Suplementy, mimo że często reklamowane są jako panaceum na różne dolegliwości, często zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożne powinny być osoby cierpiące na…

Stewia nie zawiera węglowodanów i nie ma kalorii, a jest ponad sto razy słodsza od cukru.

Erytrytol lub erytrol jest tylko trochę mniej słodki niż cukier, ale jest praktycznie bezkaloryczny. Do tego ma zerowy indeks glikemiczny. Dowiedz się, co to…

Ksylitol, czyli cukier brzozowy, może pomóc ograniczyć spożycie cukru, a przy okazji ilość przyjmowanych kalorii. Jest tak samo słodki jak cukier, a kalorii ma…