Osoby cierpiące na nadciśnienie, a także zagrożone tą chorobą powinny ograniczać spożycie soli. Sprawdź, czego można używać zamiast soli, tak żeby potrawy nam smakowały,…
Tag:
Diety
-
-
Dowiedz się, jakie dodatki do żywności zwierają sód. Osoby, które muszą ograniczać jego spożycie, np. chore na nadciśnienie tętnicze, powinny mieć świadomość, że jedząc…
-
Sprawdź, jaka powinna być dieta w nadciśnieniu, co powinno się jeść, a czego unikać, by przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia, oraz która dieta jest najzdrowsza dla…
-
Świeży sok z selera jest jednym z największych hitów prozdrowotnych ostatnich lat. Pokochały go gwiazdy Hollywood. Sprawdź, jak go używać.
-
Szacuje się, że na zaparcia cierpi nawet 30% dorosłych Polaków. Najczęstszymi przyczynami są złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej. Sprawdź, co warto zmienić…
-
W klasycznej diecie ketonowej 90% dziennej dawki kalorii pochodzi z tłuszczu. Kilogramy traci się szybko, ale czy ta dieta jest korzystna dla zdrowia?
-
Dieta DASH od lat uważana jest za najzdrowszą dietę świata. Szczególnie polecana jest chorym na nadciśnienie tętnicze, ale pomaga także obniżyć poziom złego cholesterolu,…