Czy istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka zachorowania na Alzheimera? Co jeść, żeby wzmocnić mózg? Wyjaśnia Ewa Podolska. „Choroba Alzheimera” – te słowa budzą strach.…
dieta
-
-
Jaki wpływ ma sen na odchudzanie? Co nie pomaga nam w zrzucaniu kilogramów? Jakie błędy popełniamy podczas odchudzania? Wyjaśnia Ewa Podolska. Chyba jednym z…
-
Jak się odżywiać, jeśli cierpi się na zespół jelita drażliwego? Dowiedz się, jaka dieta jest najlepsza dla tych osób. Słuchacz zadał pytanie: co jeść…
-
Co jest podstawą odporności? Czy Polacy wiedzą, jak ją wzmocnić? A jeśli tak, to czy stosują się do zaleceń? Dowiedz się więcej. Zrobiono badania,…
-
Witamina C to antyoksydant, którego nasz organizm potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Dowiedz się, ile dziennie jej spożywać i czym grozi przyjmowanie jej w nadmiarze.…
-
Zdrowa, bazująca na roślinach dieta może zredukować ryzyko udaru nawet o 10% – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Harvarda. Ten typ diety składa…
-
WiadomościZdrowie
Dieta bogata w ryby obniża ryzyko śmierci u chorych na serce?
autor Jakub WojciechowskiDieta z uwzględnieniem ryb może zmniejszyć ryzyko śmierci lub poważnych powikłań pacjentów chorych na serce – uważają kanadyjscy naukowcy. Dorośli z chorobami serca, którzy…
-
WiadomościZdrowie
Dieta ma przeciwnika: Tłuszcz na brzuchu umie walczyć z chudnięciem
autor Jakub WojciechowskiNie zawsze dieta może zredukować duży brzuch. Według australijskich naukowców tłuszcz na brzuchu uczy się samoobrony. Dowiedz się więcej. Tłuszcz w rejonie brzucha może…
-
Amerykańscy naukowcy uważają, że lekkie przytycie po 50. roku życia może być nawet dobre dla zdrowia, ale jest jeden ważny warunek. Dowiedz się, jaki.…
-
WiadomościZdrowie
Chleb pełnoziarnisty zdrowszy od białego – potwierdzają badania
autor Jakub WojciechowskiPieczywo pełnoziarniste jest zdrowsze od białego, przetworzonego – dowodzą amerykańscy naukowcy. Dowiedz się, jak się zdrowo odżywiać. Nowe badania potwierdzają porady dietetyków dotyczące włączenia…