dieta

Spożywanie ryb kilka razy w tygodniu być może chroni przed demencją – uważają francuscy naukowcy. Sprawdź, czy na pewno tak jest. Nowe badanie naukowe…

Wyjaśniamy, które ryby są dobrym i zdrowym składnikiem diety. Dowiedz się, jaka ryba jest najzdrowsza oraz jedzenie których nie naruszy ekosystemu. Jeśli chodzi o…

Eksperci szacują, że ta choroba Hashimoto dotyczy nawet 700 tys. Polaków. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta przy chorobie Hashimoto. Czym jest choroba Hashimoto? To…

To jeden z popularniejszych, choć dość specyficzny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta dukana – czy jest zdrowa? Sprawdź, kto nie powinien jej stosować.…

Maryla Rodowicz znana jest nie tylko z ponadczasowych piosenek, ale również z walki z nadprogramowymi kilogramami. Ostatnio gwiazda schudła kilkanaście kilogramów – sprawdź, jak…

Dieta bogata w warzywa, owoce i błonnik daje znaczące korzyści osobom chorym na cukrzycę – potwierdza najnowsze badanie opublikowane w tym miesiącu na łamach…

Spokojny sen to warunek zdrowia i dobrego funkcjonowania. Sprawdź, co jeść wieczorem, żeby dobrze spać. To, jak śpimy zależy od wielu czynników – od…

Na pracę naszego mózgu ma wpływ wiele czynników, również to, co jemy. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta wspomagająca pamięć. Dieta i produkty wspomagające pamięć…

Najpopularniejsze mity o odchudzaniu. Dowiedz się, czy schudnąć można tylko przez ciężki trening, jedzenie tylko określonych posiłków albo głodówkę. Wyjaśniamy, co robić, żeby stracić…

Karmienie piersią jest najzdrowszym sposobem odżywiania niemowlaka, działa pozytywnie zarówno na mamę jak i na dziecko. Sprawdź, jakie produkty wpływają na laktację Czym jest…