Pozycja łuku (dhanurasana) to ćwiczenie, które rozciąga mięśnie i powięzi z przodu całego ciała. Dobrze rozciągnięte ciało pomaga zachować elastyczność i dobrą postawę, więc…
Artykuły na temat:
Pozycja łuku (dhanurasana) to ćwiczenie, które rozciąga mięśnie i powięzi z przodu całego ciała. Dobrze rozciągnięte ciało pomaga zachować elastyczność i dobrą postawę, więc…