Tag: ćwiczenia fizyczne
-
Pompki a ryzyko chorób serca – badanie
-
Dłuższe ćwiczenia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko śmierci – nowe badanie
-
Ile minimalnie potrzebujemy ruchu, żeby być zdrowymi?
-
Ćwiczenie rozciągające biodra
-
Ćwiczenia fizyczne: Jak wpływają na zdrowie psychiczne
-
10 tysięcy kroków dziennie dla zdrowia? Tak, ale ważne jest też tempo
-
Uzależnienie od ćwiczeń. Jak je rozpoznać? Jak sobie z tym radzić?
-
Jak uniknąć demencji na starość? Zacząć regularnie ćwiczyć
-
Ile ćwiczyć dziennie i tygodniowo, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? [PORADNIK]
-
Kiedy ćwiczyć: rano czy wieczorem? Co mówią badania?