Choroby sercowo-naczyniowe

Potas – wraz z magnezem i wapniem – jest jednym najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca, zapobiega obrzękom.…

Zdiagnozowanie nadciśnienia nie zawsze musi oznaczać dla pacjenta zażywanie leków do końca życia. By przeciwdziałać jego rozwojowi, w wielu przypadkach wystarczy zastosować się do…

Codzienna aktywność fizyczna zwiększa naszą wydolność i kondycję. Czy osoby ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego także mogą uprawiać sport rekreacyjny? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca…

To, że brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy, wiedzą wszyscy. Zastanawiałeś się jednak, ile czasu trzeba przeznaczyć na ćwiczenia, żeby zmniejszyć…

Wszyscy wiedzą, że ćwiczenia są dobre dla serca, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że brak ruchu jest jednym z ważnych czynników ryzyka rozwoju…

Cóż takiego jest w czerwonym winie, że działa ono ochronnie na serce? Z dotychczasowych badań nie wynika jednoznacznie, któremu z jego składników to dobroczynne…

Suplementy, mimo że często reklamowane są jako panaceum na różne dolegliwości, często zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożne powinny być osoby cierpiące na…

Powszechnie wiadomo, że zdrowe serca wymaga dobrego odżywiania, aktywności fizycznej i kontrolowania czynników ryzyka, takich jak ciśnienie krwi czy poziom cholesterolu we krwi. Nie…

Być może słyszałeś, że „Stayin’ Alive” Bee Gees ma idealny rytm do wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej, czyli pierwszej pomocy w razie zatrzymania krążenia. Pomóc mogą…

Badania pokazują, że słuchanie muzyki może znacznie zmniejszyć ból fizyczny i niepokój po poważnej operacji serca. Naukowcy twierdzą, że można oferować pacjentom opcję słuchania…