Potas – wraz z magnezem i wapniem – jest jednym najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca, zapobiega obrzękom.…
Choroby sercowo-naczyniowe
-
- WiadomościZdrowie i uroda
Nadciśnienie tętnicze – czy można je leczyć tylko lekami?
autor Ewa PodolskaZdiagnozowanie nadciśnienia nie zawsze musi oznaczać dla pacjenta zażywanie leków do końca życia. By przeciwdziałać jego rozwojowi, w wielu przypadkach wystarczy zastosować się do…
-
Codzienna aktywność fizyczna zwiększa naszą wydolność i kondycję. Czy osoby ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego także mogą uprawiać sport rekreacyjny? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca…
- WiadomościZdrowie i uroda
12 minut ćwiczeń zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy
autor Teresa WalczakTo, że brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy, wiedzą wszyscy. Zastanawiałeś się jednak, ile czasu trzeba przeznaczyć na ćwiczenia, żeby zmniejszyć…
- WiadomościZdrowie i uroda
Dlaczego aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
autor Redakcja InternetowaWszyscy wiedzą, że ćwiczenia są dobre dla serca, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że brak ruchu jest jednym z ważnych czynników ryzyka rozwoju…
-
Cóż takiego jest w czerwonym winie, że działa ono ochronnie na serce? Z dotychczasowych badań nie wynika jednoznacznie, któremu z jego składników to dobroczynne…
-
Suplementy, mimo że często reklamowane są jako panaceum na różne dolegliwości, często zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożne powinny być osoby cierpiące na…
-
Powszechnie wiadomo, że zdrowe serca wymaga dobrego odżywiania, aktywności fizycznej i kontrolowania czynników ryzyka, takich jak ciśnienie krwi czy poziom cholesterolu we krwi. Nie…
-
Być może słyszałeś, że „Stayin’ Alive” Bee Gees ma idealny rytm do wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej, czyli pierwszej pomocy w razie zatrzymania krążenia. Pomóc mogą…
-
Badania pokazują, że słuchanie muzyki może znacznie zmniejszyć ból fizyczny i niepokój po poważnej operacji serca. Naukowcy twierdzą, że można oferować pacjentom opcję słuchania…