Choroby sercowo-naczyniowe

Cierpisz na bolesne skurcze łydek? Wypadają ci włosy albo drga powieka? Masz problemy z koncentracją lub ze snem? Może brakuje ci magnezu? Sprawdź, jakie…

Suplementy, mimo że często reklamowane są jako panaceum na różne dolegliwości, często zamiast pomóc, mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożne powinny być osoby cierpiące na…

Filiżanka kawy dziennie może mieć dobry wpływ na nasze serce – wskazują najnowsze badania. Jednak naukowcy mają wątpliwości. Dowiedz się, jakie. Spożywanie jednej lub…

Dowiedz się, jakie dodatki do żywności zwierają sód. Osoby, które muszą ograniczać jego spożycie, np. chore na nadciśnienie tętnicze, powinny mieć świadomość, że jedząc…

Sprawdź, jak samodzielnie mierzyć ciśnienie krwi, jak używać aparatu sprężynowego, a jak elektronicznego. Prawidłowe mierzenie ciśnienia jest bardzo ważne, analizując wyniki, lekarz ocenia, czy…

Na nadciśnienie tętnicze cierpi niemal co trzeci dorosły Polak, ale połowa z nich nie ma o tym pojęcia. Nadciśnienie jest główną przyczyną zgonów na…

Badanie CRP, czyli białka C-reaktywnego, pozwala diagnozować rozwijający się stan zapalny w organizmie i ocenić ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych. Jakie są wskazania do badania CRP…

Cholesterol w naszym organizmie jest niezbędny. Nie powinno go być jednak ani za dużo ani za mało. W Polsce ponad 60% dorosłych osób ma…

Potas – wraz z magnezem i wapniem – jest jednym najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca, zapobiega obrzękom.…

Dieta DASH od lat uważana jest za najzdrowszą dietę świata. Szczególnie polecana jest chorym na nadciśnienie tętnicze, ale pomaga także obniżyć poziom złego cholesterolu,…