Choroby sercowo-naczyniowe

Powszechnie wiadomo, że zdrowe serca wymaga dobrego odżywiania, aktywności fizycznej i kontrolowania czynników ryzyka, takich jak ciśnienie krwi czy poziom cholesterolu we krwi. Nie…

Być może słyszałeś, że „Stayin’ Alive” Bee Gees ma idealny rytm do wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej, czyli pierwszej pomocy w razie zatrzymania krążenia. Pomóc mogą…

Osoby pracujące na nocne zmiany są bardziej narażone na wystąpienie niemiarowego i często nienormalnie szybkiego rytmu serca zwanego migotaniem przedsionków, a także na chorobę…

Chodzenie w tempie na tyle szybkim, żeby odczuwać ból, poprawia wydajność osób cierpiących na chorobę tętnic obwodowych kończyn dolnych – mogą chodzić coraz dłużej…

Codzienna aktywność fizyczna zwiększa naszą wydolność i kondycję. Czy osoby ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego także mogą uprawiać sport rekreacyjny? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca…

Nawet jeśli ogólna masa ciała mieści się w normalnym zakresie i BMI jest w normie, otyłość brzuszna zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca – twierdzi…

Badania przeprowadzone na australijskim Uniwersytecie Edith Cowan (ECU) wykazały, że jedząc codziennie tylko jedną filiżankę zielonych warzyw liściastych bogatych w azotany, można znacznie zmniejszyć…

Wybierasz się na wakacje? Zamierzasz lecieć samolotem albo przez kilka-kilkanaście godzin jechać autokarem? Wiesz, co to jest syndrom klasy ekonomicznej? Jeśli nie, koniecznie przeczytaj…

Syndrom klasy ekonomicznej nie ma nic wspólnego ze szkołą – jest to inne określenie zakrzepicy żył głębokich. Może ją spowodować długie siedzenie w samolocie…

Mamy już o paszporty covidowe, które ułatwiają podróże w czasach pandemii, więc wiele osób rusza na wakacje. Czy długie siedzenie w samolocie albo autokarze…