Tag: aktywność fizyczna
-
Pół minuty światła słonecznego każdego ranka może zmniejszyć ryzyko raka
-
Pompki a ryzyko chorób serca – badanie
-
Dłuższe ćwiczenia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko śmierci – nowe badanie
-
Skowronki szczęśliwsze niż sowy
-
Morsowanie – czy jest bezpieczne i dla kogo? Porady, wskazówki i zasady bezpieczeństwa
-
Ćwiczenia fizyczne: Jak wpływają na zdrowie psychiczne
-
10 tysięcy kroków dziennie dla zdrowia? Tak, ale ważne jest też tempo
-
Uzależnienie od ćwiczeń. Jak je rozpoznać? Jak sobie z tym radzić?
-
Jak uniknąć demencji na starość? Zacząć regularnie ćwiczyć
-
Ile ćwiczyć dziennie i tygodniowo, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? [PORADNIK]
![Ile ćwiczyć dziennie i tygodniowo, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? [PORADNIK]](https://radiopogoda.pl/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/anupam-mahapatra-unsplash.jpg)