Rzucić palenie nie jest łatwo, ale można to zrobić

Ewa Podolska zachęca do tego, by rzucić palenie. Twierdzi, że można pozbyć się tego nałogu od razu. Nie jest to łatwe, ale możliwe. Wie, co mówi, bo sama kiedyś paliła.

Chcemy rzucić palenie. Ale dlaczego? Ponieważ w czasie wakacji przekonaliśmy się, że możemy wejść na górę, na Kasprowy albo na Śnieżnik i w tym czasie w ogóle nie paliliśmy. Możemy płynąć jachtem albo kajakiem, a nawet leżeć na plaży i wytrzymaliśmy cały dzień bez palenia. No skoro tak, to dlaczego nie mielibyśmy tak całkiem przestać palić papierosy? Wiadomo, że to jest bardzo trudne, ale przecież nie jest niemożliwe.

Co miesiąc prawie pół miliona Polaków próbuje rzucić palenie

Rzucenie palenia jest możliwe, ale powiem tak: co miesiąc 440 tysięcy Polaków próbuje skończyć z nałogiem. Wielu z nich tak jak Mark Twain może powiedzieć „Rzucić palenie – nic prostszego, robiłem to setki razy”. Jeszcze jedna liczba: 80 proc. palących Polaków chce przestać palić papierosy i jednemu na 20 się to udaje. No i co? Ciężko.

Cieszę się, że jestem tą jedną z tych 20, którym się to udało.

Chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu? Słuchaj programu „Szlachetne zdrowie” w Radiu Pogoda codziennie o 12:30!

Przeczytaj też:

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi